白酒怎么喝才能降血糖空腹过量喝白酒可致低血糖，但不具有降血糖的治疗作用，糖尿病患者不可通过饮用白酒作为降血糖的疗法。吃炒饭不能降血糖，反而升糖很快，吃炒饭后测一下血糖就知道了，我们在吃炒饭的时候，吃蔬菜会比较少，再加上比较重口，容易吃超量，这就导致了吃炒饭的升糖速度比吃白米饭咽菜还要快。
1、吃炒饭能降血糖吗？
营养师小糖来为大家解答。吃炒饭不能降血糖，反而升糖很快，吃炒饭后测一下血糖就知道了，为了让炒饭更有味道，我们炒的时候往往会放较多的油、酱油、酱料、盐等，还会放入鸡蛋、少量蔬菜、火腿、玉米等，这会使得炒饭的热量变高。我们在吃炒饭的时候，吃蔬菜会比较少，再加上比较重口，容易吃超量，这就导致了吃炒饭的升糖速度比吃白米饭咽菜还要快，
当然，糖友们要是想吃炒饭，也不是绝对不可以，但需要掌握下面这几个技巧。1.炒饭的时候选择不粘锅，尽量少放油，油类选择玉米油、花生油等植物油为好，不要吃猪油这样的动物油，虽然动物油炒的饭会很香，2.炒饭的时候多放些蔬菜、豆类或者瘦肉、虾仁、鸡蛋，能够中和米饭的升糖速度。或者在吃炒饭的时候搭配蔬菜，以清淡的素菜为好，不宜吃重油重盐的荤菜，这样只会让升糖更快，
3.炒饭的时候不宜放豆瓣酱、老干妈、香菇酱这样的重口味调料，因为很容易刺激食欲，让人吃得更多，一吃就停不下来，餐后血糖自然会失控。4.炒饭的时候少量放点醋，醋能够延缓胃排空时间，帮助增强饱腹感和稳定餐后血糖，5.吃炒饭前先喝点水或汤，这样不至于因为吃得太快而导致过饱现象。吃炒饭时尽量细嚼慢咽，吃得慢升糖就慢，
2、白酒怎么喝才能降血糖？
白酒怎么喝才能降血糖空腹过量喝白酒可致低血糖，但不具有降血糖的治疗作用，糖尿病患者不可通过饮用白酒作为降血糖的疗法。而且饮酒有害健康，建议限制摄入，白酒是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的含不同浓度乙醇的饮品，因大多数透明无色，所以叫白酒。乙醇主要在肝脏内代谢，代谢产物是乙醛，不会转化为血糖，可抑制肝脏糖异生，导致糖代谢紊乱，因此，在饮酒时如果没有进食，可出现一过性低血糖，
对糖尿病患者来说，饮酒无降血糖的治疗作用。长期饮酒可能会损伤肝脏、胃肠道、神经系统等，如果出现了轻度的血糖升高但还没达到诊断糖尿病的程度，需要注意进行饮食的调节，控制总摄入量，减少碳水化合物总量和比例；同时一些运动能够提高身体对胰岛素的敏感性。确诊为糖尿病的患者需要在医生指导下进行血糖管理、药物干预及饮食调理等综合处理措施，
3、喝酒可以降血糖是真的吗？
很高兴回答你的问题。有些爱喝酒的糖友可能会在喝完酒之后发现自己血糖下降了，还把这事当降血糖经验分享给别人，殊不知，这种降糖，几乎是在“偿命”！喝了酒后，血糖的确是下降了，但这是因为原本释放葡萄糖的肝脏，此时在加班加点地代谢你喝下去的酒精，于是就在一定程度上降低了血糖，这样降低血糖，是以破坏肝脏细胞为代价的，实在是得不偿失。
更加危险的是，由于肝脏被酒精绊住无法释放葡萄糖，葡萄糖在血液中的含量会逐渐下降，这时如果没有补充足够的碳水化合物食物，一定会发生低血糖，有句话是这样说的：高血糖是病，低血糖是命！而且，因为喝了酒，低血糖的一些前驱症状如虚汗、心慌、震颤等不会得到本人的重视，等到血糖低到一定程度时，就很容易会发生意外了。
4、米饭应该怎么处理，才能让糖尿病人吃？
壹周君不得不提醒广大糖尿病人，港真，白米饭吃得越多，糖尿病的风险会越大，白米饭增加糖尿病的风险，完全是因为白，意思就是精米上，越处理干净的大米，因为容易消化，反而越容易让血糖升高，餐后血糖猛然爬高。加上大部分人没有运动的习惯，去消耗这些高升的血糖，不惹来糖尿病，才是怪呢，不吃白米饭，吃什么呢？当然有方法，可以将白米饭经过一些搭配和处理，减缓血糖升高。