如果每天喝一杯(20ml)白酒的话，对身体会有什么影响呢。在喝完酒之后，想象力还会有所提高，所以对于男性来每天喝一杯白酒还是比较有好处的，每天一杯白酒还可以有利于人的身心，喝上一杯白酒，能够让男性变得更加身强力壮，每天觉得自己精神更加充沛。
1、每天喝一杯白酒，坚持喝30天，身体会发生哪些变化？
感谢邀请。虽然不推荐大家养成每日都必须要喝酒的习惯，但其实只要是适量地喝酒，每天喝一些白酒可能对身体也不会有什么较大的影响，可能会对肝脏造成一些加班工作，不过对总体健康的影响不明显，身体也不会有明显变化，但如果是每天喝一大杯白酒，超量饮酒了，那么坚持一段时间之后可能会出现啤酒肚，在坚持一段时间，高血压、高血脂、高血糖可能都会送上门来了。
那么所谓的“适量饮酒”到底怎么样才算适量？膳食指南推荐成年人，男性每日酒精摄入量在25g以内，女性在15g以内，25g酒精如果换做是白酒的话，大概就是1~2两左右，看度数高低，所以如果这个杯子能小到盛1~2两酒的分量，那么喝这么一杯不会对身体有太大影响，酒精一定量的摄入能促进交感神经兴奋，提高血流量，增加表面排汗，让情绪激动亢奋，所以也有暖胃暖身，促进血液循环的效果，说不定还是一件好事。
当然不久前著名的医学杂志《柳叶刀》才发表过一篇文章，说明不存在“适当喝酒有益健康”的说法，哪怕是喝一口酒，一滴酒，它们对我们身体的作用都是弊大于利的，只有不喝酒才是最健康的做法，不过实际上要辩证来说的话也未必，其实人的体质各有不同，酒精对每个人的影响也会有不同的情况，一些酒精耐受较好，代谢能力较强的人，喝一点就对他们来说影响很小，而且还可能会解忧解压，有正面影响，但对于另一些人来说，可能真的是喝一点就都会对肝脏造成不小负荷，最终也对健康影响更大。
酒精对人体的影响是相对复杂的，它们有降压效果，但同时可能又有升高血脂的效果，到底有什么影响还是仁者见仁，毕竟酒文化在我国存在千年，现在它依然畅销，也并没有资料规定一定不能沾一滴酒，和绝对对人体肺部或血管有害的烟草来说，酒的存在更像是一个中立的存在。所以，如果喝了酒感觉自己身体并没有太大不适，还更舒缓的朋友适当喝酒个人认为也是可以的，但饮酒量还是需要限制，
酒精对肝脏的确有加大工作负荷的影响，摄入的酒精99%都由肝脏处理，所以大量喝酒肝脏肯定很累，所以饮酒适量，也不要天天都要喝酒，给肝脏留个情面，放个假。酒精对精子质量有所影响，长期酗酒的朋友可能会导致不孕不育，古代著名诗人李白，是个酒仙，但他的孩子十个中七个夭折，两个是低智儿，是个活生生的例子。不是让大家要戒酒，毕竟这个社会喝酒的场合太多了，但一定要对自己有个控制，不要过量酗酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝，多选择度数更低的酒来喝，给肝脏减小负担，
2、假如让你坚持一年每天都喝一杯白酒，坚持一年后你觉得会怎样？
每天一杯白酒对自己的身体不会有坏处，还有活血化瘀，增强抗体的功效。我们大家庭都是特别喜欢喝酒，我爸妈，大伯大妈，外公每个人都有几十年的酒龄了，到现在没有一个人因为喝酒而生病，反而因为喝酒身体都比较好，我大伯从20岁开始，每天三顿饭至少要喝2顿酒，到今年63岁了，43年了身体依然很好，平时连感冒发热都很少。
这期间就前年血糖高戒酒戒了半年，现在血糖控制住了，依然是一天3顿饭，顿顿二两酒，适量饮酒有助健康我大伯年轻的时候特别喜欢喝酒，我大妈就不让他喝，天天因为喝酒而吵架。后来我大伯想到一个办法，每次喝酒的时候给我大妈也倒一盅，开始我大妈感觉特别辣，并不喜欢喝，但看我大伯态度挺好就不拦着他喝了，不管我大妈喝不喝，我大伯每次都会给她倒一盅，慢慢的我大妈也喜欢上酒的味道了。
然后他俩就开始顿顿喝了，我大妈也是每天必喝一次，即使我大伯生病时不能喝酒，我大妈也没少喝，我大妈到现在几十年了连感冒都少生，我外公今年83岁了，从去年11月份因为得脑梗才开始戒酒，从我外公开始喝酒算下来有60多年了，我外公也是一天三顿都要喝酒，80岁之前还在工地上做小工呢，按照他的话说喝点酒有力气。我爸爸今年53岁，也是一天喝两顿，早晨不喝，因为他早晨上班早，来不及在家吃饭没办法喝酒。
