男人每天喝白酒，体检要检查什么。经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物，如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等，熬夜的人应该从饮食方面来调理，多吃富含维生素食物，其实大家都知道熬夜不好，但是现在的我们会因为各种原因晚睡，很多时候熬夜是不可避免的，既然这样，那我们今天就单从吃什么来弥补熬夜给身体带来的亏欠吧（还有很多别的方法，因为每次我写的字数都很多，怕大家看的累了，就不在这里一一列举了）1.♥维生素C、维生素A♥(——保护眼睛)（首先来说熬夜对眼睛的伤害是非常大的，现在人晚上无非就是在家躺着玩手机或者出去和朋友玩，无论哪种情况，咳咳长时间用眼，会造成眼睛周围的微血管血液循环不良，出现黑眼圈、眼袋、布满血丝哦。
1、经常熬夜该补充什么维生素？
其实大家都知道熬夜不好，但是现在的我们会因为各种原因晚睡，很多时候熬夜是不可避免的，既然这样，那我们今天就单从吃什么来弥补熬夜给身体带来的亏欠吧（还有很多别的方法，因为每次我写的字数都很多，怕大家看的累了，就不在这里一一列举了）1.♥维生素C、维生素A♥(——保护眼睛)（首先来说熬夜对眼睛的伤害是非常大的，现在人晚上无非就是在家躺着玩手机或者出去和朋友玩，无论哪种情况，咳咳长时间用眼，会造成眼睛周围的微血管血液循环不良，出现黑眼圈、眼袋、布满血丝哦。
）那么这时候就要多吃维生素C咯，可以减少黑眼圈的形成，除此之外维C还可以增加人体免疫力，提高抵抗力哦，代表水果:猕猴桃、橙子、鲜枣等（当然也可以直接买瓶装的那种维生素C来补充），维生素A可调节视网膜感光物质的合成，还能提高熬夜者对昏暗光线的适应能力，防止眼部疲劳哦。代表食物:动物肝脏、胡萝卜和其他绿叶蔬菜，韭菜、鳗鱼等，
2.♥B族维生素♥(——肝脏)中医养生建议:晚上11点之前必须要躺平休息进入睡眠状态，因为这个时候是肝脏排毒的黄金时间。B族维生素能帮助排毒，恢复精神和体力，因为它大量存在于动物肝脏（嘿嘿～有些印证了中医理论上的以形补形哦）、绿叶蔬菜以及粗粮中含量较高，代表食物瘦肉、芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等则蕴藏有大量维生素B，熬夜族的食谱中绝对不可缺少。
4.♥维生素e♥(——保护皮肤)经常熬夜的人皮肤会粗糙，发黄，长痘痘，长斑总之看着黯淡无光，不忍直视啦，嘿嘿～，维e是细胞膜上的重要组成成分，也是细胞膜上的主要抗氧化剂。嘿嘿～这个对女性来说非常重要哦～要想皮肤好，维e一定少不了滴～代表食物:植物油、牛油果、杏仁、南瓜、芝麻、紫甘蓝、松仁等5.♥绿茶素♥——长胖夜晚吃得多，消化得少，会形成肥胖哦，这应该是大多数人担心的问题了，嘿嘿～，
2、男人每天喝白酒，体检要检查什么？
男人每天喝白酒，体检要检查什么？经常喝白酒的人要，尤其是喝酒喝的比较多的人，更应该注意监测身体的各项指标，尤其是每年的体检一定要按时完成。这样可以帮助提前预知身体的基本状况，根据体检的结果可以了解到哪些问题严重需要就医治疗，那么需要引起重视及时干预，其实在体检中不论是饮酒的人还是任何人，体检的基础的项目都能够涵盖，如果担心癌症的问题，可以再加查一个癌胚抗原就可以了。
经常喝酒的人，体检报告上哪些数据最重要？与其说体检检查什么重要，不如说体检报告上的数据更应该受到关注，一般体检只要不是入职或者是驾照的体检，正规的身体的体检，基本上包含的还是很全面的，比如血液检查中的血脂包括胆固醇／甘油三酯／高密度脂蛋白胆固醇／低密度脂蛋白胆固醇，还有血压，血糖，肌酐，转氨酶，尿酸，彩超，B超等等，如果担心还可以增加关于癌症的检查，而对于经常饮酒的人要注意的检查结果，如肌酐，转氨酶，血脂，血压以及腹部彩超等等，体检的过程中可以发现很多因为饮酒导致的问题，
经常喝白酒并且超量的人应该多注意肝脏，血压，血糖，尿酸，肾脏，胰腺等等是否健康。经常喝酒的人需要注意哪些问题？经常喝酒的人，除了在体检中应该注意体检项目和检查结果外，还应该注意观察平时的身体状况，尤其是神经系统的问题，因为经常饮酒的人，尤其是喝白酒的人，很容易出现B族维生素缺乏的问题，除了一些常见的疾病以外，还会增加wernick脑病的风险，症状主要为共济失调，眼球震颤，表情淡漠，对时间／地点／人物的定向力差，注意力不集中，嗜睡，严重的还有谵妄，记忆力缺损等等问题。