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白酒喝多少不会伤身,到底喝多少酒

中国居民膳食指南戒烟和限酒,那么喝多少酒不会伤害身体。中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量,53度白酒4量至5量,50度白酒5量半斤至6量一次,实话我没伤害身体,每天如此,2;不吸烟了,上午喝绿茶,没去锻练,身体都正常,别的不知道,但;要喝酒贫个人酒量喝对身体会有好处,我是实话。

1、喝多少酒才会伤身呢?

1、喝多少酒才会伤身呢?

对于饮酒,传统观念认为“小酌怡情、豪饮伤身”,我们在平常的喝酒场合也是尽量避免喝醉(虽然往往事与愿违)。而且很多人常说少喝一点酒对身体有好处,比如“喝酒对脑血管有好处”,可以活血化瘀、加速血流、避免栓塞等等,甚至不少人拿每天喝点酒当做一种养生,但是在2018年8月23日,世界顶尖医学研究期刊《柳叶刀》发表了一篇文章,对适量饮酒有益健康的观点提出质疑,即使是最少量的饮酒,也会对健康造成损伤;而长期,严重的酗酒会造成严重的健康后果。

这一研究成果,颠覆了我们之前对于酒精的认识,聊到到这里,很多人会说“对酒当歌,人生几何”,对于喜欢喝酒和有喝酒喜欢的人来说,不喝酒人生还剩多少乐趣?那么,有没有安全的喝酒范围呢?文章也给出了一个最低风险酒精摄入量区间(注意不是安全范围):每周0-100克,相当于5瓶酒精浓度为4%的啤酒,或875毫升浓度为13%的葡萄酒,或约4两50度左右的高度白酒。

2、到底喝多少酒,身体才不会受到伤害?

中国居民膳食指南说,戒烟和限酒,那么喝多少酒不会伤害身体?第1:我个人来说:中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量,53度白酒4量至5量,50度白酒5量半斤至6量一次,实话说,我没伤害身体,每天如此,2;不吸烟了,上午喝绿茶,没去锻练,身体都正常,别的不知道,但;要喝酒贫个人酒量喝对身体会有好处,我是实话!!!。

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