喝酒后又是拉肚子又是吐，3个妙招能够有效缓解酒喝多了，容易呕吐是一件很正常的事情，主要是因为乙醛会导致胃肠平滑肌痉挛，另外，乙醛进入大脑后会刺激呕吐中枢引起的。通俗的理解一下，正常人喝一口冰水下肚，是不是感觉肚子里特别凉透，这是冰水对胃的刺激，同时把这种刺激反馈给了大脑，肠胃好的人喝了没事，肠胃不好的人喝了可能会因此导致肚子疼，拉肚子等症状。
1、为什么白酒冰了喝了容易拉稀？
谢邀！先不说冰镇白酒的威力先不说冰镇白酒的威力，就算平日里我们经常吃寒凉的食物对胃也是有很大刺激的，会造成脾胃功能的紊乱，影响消化吸收，严重的还会导致急性肠炎、急性痢疾，出现腹痛、胃痛、恶心，拉肚子等症状。老话经常讲“冰棍儿败火，拉稀别找我”，这是有一定道理的，再来说冰镇后的白酒大家都清楚，白酒中主要成分是乙醇，也就是我们常说的酒精，还含有甲醇和甲醛，白酒在加热或者常温下饮用，甲醇和甲醛这些物质基本都会挥发掉，对人体造成的影响很小。
但是如果在白酒中加冰或者冰镇的话，这两种物质不太容易挥发，此时如果饮用会对人体造成很大影响，通俗的理解一下，正常人喝一口冰水下肚，是不是感觉肚子里特别凉透，这是冰水对胃的刺激，同时把这种刺激反馈给了大脑，肠胃好的人喝了没事，肠胃不好的人喝了可能会因此导致肚子疼，拉肚子等症状。这就不难理解了，把冰水换成冰白酒，试想一下，一是冰凉温度，二是白酒本身对胃有很强刺激性，这样一来胃在这两种状态的双重作用下，不强烈刺激才怪呢，
2、喝酒过后拉肚子，是什么原因？
喝酒后又是拉肚子又是吐，3个妙招能够有效缓解酒喝多了，容易呕吐是一件很正常的事情，主要是因为乙醛会导致胃肠平滑肌痉挛，另外，乙醛进入大脑后会刺激呕吐中枢引起的。而从本质上来说，这也是胃对人体的一种保护性反射，吐出来后，可减少人体对酒精的吸收，减少对肝脏的损害，但是很多人在喝酒后，还会出现腹泻的情况，这是为什么呢？那些经常喝酒的人应该如何降低喝酒带来的伤害呢？下面我们一起来看看吧。
喝酒腹泻是因为什么原因？喝酒腹泻的原因有很多，有的人是因为长期喝酒，酒精刺激胃粘膜，使其受损，从而发生了一些肠胃疾病，在喝酒之后，就很容易出现腹泻的情况了;有的人是因为在喝酒的时候，又是烧烤、又是海鲜、又是高脂肪油腻的食物，乱吃引起的。有的人是因为有结肠炎的情况引起的，因为这类患者在喝酒的时候，酒精会加快肠胃蠕动的速度，结肠肌肉也会频繁的收缩，这样就容易出现腹泻，
还有有脂肪肝的人喝酒也会容易吸收不良性的腹泻，这主要是因为发生脂肪肝，在进食高脂肪食物，可减少胆盐的合成，影响胆汁的分泌引起的。总的来说，原因是比较多的，而且有的危害也是比较大的，那些在喝酒之后，老是有拉肚子情况的人，最好去医院看一下，看到底是什么原因导致的，然后针对性解决，以免带来严重的后果。经常喝酒的人应如何降低喝酒带来的危害？妙招1：喝酒时，最好是先吃点东西，不要空腹喝酒，不然胃部没有任何食物粘附在胃黏膜上，这样更容易损伤胃，
妙招2：喝酒后可以吃点橘子或者西瓜，它们当中的果糖含量很丰富，可以使乙醇氧化，并快速分解，达到醒酒的效果。如果喝酒后，胸闷、心慌的情况，这时可以立即进食几根香蕉，香蕉中含有丰富的糖分，在进食后可以提高血糖水平，为心肌提供一定的能量，减轻心悸的症状，消除胸闷，郁闷，妙招3：喝酒后，多数人会有口渴的情况，这个时候喝点温开水是最好的，尽量不要喝汽水或者浓茶，像汽水，会促进人体对酒精的吸收，加重对肝脏的刺激，而浓茶又会保持人的兴奋感，从而加重肝脏负担。
妙招4：喝酒后，不要马上洗澡，不管是冷水还是热水都是不行的，冷水会增加心血管疾病的发病风险，而热水，会让热气更难散发出体内，会加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥，今天的介绍就到这，希望大家看完以后能有所收获！总的来说，就是适当的喝点酒是没有关系的，但是一定要注意控制量，然后适当的了解一下喝酒时注意事项，以此降低伤害。