饮食上想要让头发长的快点，也可以在饮食上下点功夫，多吃一些有利于头发生长的食物，也是可以让头发长的快点。从业有10年了，分享给你一些能让头发长快点的方法，希望能够帮助到您，当然是来自血液啊，而按摩头皮恰恰能促进头皮的血液循环，让头发及时的得到营养的补给，这样不就能促进头发生长了吗，另外还有帮助预防脱发的功效。
1、头发长得慢是什么原因？怎样才能让它长得快一点呢？
对长发着迷的不只是直男，很多女孩子也是，她们渴望拥有一头飘逸又迷人的长发，奈何头发长得太慢，只能看着别人的长发羡慕不已。下面给我大家分析一下头发长得慢的原因及应对方法吧，一、头发长得慢的原因1、遗传因素像身高、外貌、性格一样，头发长得慢与遗传也有一定关系。如果你的父母头发生长慢，那么你的头发生长慢也是很正常的，
2、缺乏头发生长所需的营养头发的主要成份是角质蛋白，缺铁和蛋白质会导致头发变黄或者分叉；缺植物油、维生素A头发会干枯、易折断；缺维生素B易导致脱发。3、个人的新陈代谢慢头发的生长速度与个人的新陈代谢能力有关，一般来说，新陈代谢旺盛的人头发生长的速度更快；新陈代谢慢一点的人头发生长的速度就会慢一些。4、不健康的生活、饮食习惯中医说：发为血之余，肾之华在发，
由此可见，气血不足和过度的劳心伤肾也会影响到头发的生长，而这些，多是因为不健康的生活、饮食习惯导致的。5、个人压力大我们都知道，压力太大容易导致严重脱发，其实，压力大也会影响到头发生长的速度，这是因为，压力过大会影响到血液循环，头皮血液循环会影响到头发的生长。二、应对方法1、勤洗头、勤梳头头皮紧绷，毛孔堵塞会影响头发生长，
而勤洗头、勤梳头能起到按摩头皮的作用，加快头部血液循环，促进头发生长。2、平衡膳食多吃豆制品和含有蛋白质、维生素的食物，如黑芝麻、胡萝卜、鱼肉、牛奶等，补充头发生长所需的营养，3、养成良好的生活、饮食习惯人体分泌的生长激素在10点到凌晨2点最为旺盛。因此，不要熬夜非常重要，另外，也要少吃脂肪高、油炸的食物。
2、如何让头发快速生长?
从业有10年了，分享给你一些能让头发长快点的方法，希望能够帮助到您！1.可以使用药物米诺地尔有头发问题的估计都知道这个药，它现在有三种剂型：溶液、泡沫和凝胶，是一款能促进头发生长的药物，也经常被脱发患者使用，对你也是有用的。2.饮食上想要让头发长的快点，也可以在饮食上下点功夫，多吃一些有利于头发生长的食物，也是可以让头发长的快点，
比如说一些黑色豆类、核桃和芝麻等等。这些都可以起到促进头发生长的作用；不过在这阶段不建议你吃泰国辛辣油腻和煎炸的食物，3.补充维生素补充维生素B6；它对调节脂肪和脂肪酸的合成、抑制毛发再生有着重要的作用；像蚕豆、橘子、芝麻和核桃都是富含维生素B6的食物。4.经常对头皮按摩每次一说到这，就会好多人问我，这个鬼东西到底有没有用？说没有用的，你自己问自己一下，自己坚持了多长时间？不是说，你按摩上两天，就能看出来头发能长出来多少了；需要的是一个过程，一个能坚持下来的过程，只有能坚持下来的人才能感受到它的好处，
可以想一下，头发生长所需要的营养来自哪里？当然是来自血液啊，而按摩头皮恰恰能促进头皮的血液循环，让头发及时的得到营养的补给，这样不就能促进头发生长了吗，另外还有帮助预防脱发的功效。另外还需要保持一个比较好的心态，这样也会在某种程度上帮助头发的生长，希望我的回答能够帮助到您！有什么和头发相关的问题都可以问我，私聊联系我也行，我看到后会及时给你回复，谢谢！。