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喝多少白酒算轻度喝酒,一天喝多少酒算是健康的

每天喝二两酒,实际每天即使只喝一两,也算有酒瘾之人。喝多少酒会影响身体健康还要看个人体质,长期喝酒必然会损害人类健康,哪怕只是喝一点也不行,关于题主提出的这个问题“一个人喝多少酒不会影响身体健康”,我老公每天都喝点小酒,请问每天喝多少才算是健康饮酒。

1、到底喝多少酒才是适量喝酒?

1、到底喝多少酒才是适量喝酒?

感谢邀请。很多人都用“适当”这个词来当喝酒的借口,到底怎么才是“适当”?膳食指南推荐成年男性每日的酒精摄入量不超过25g,而女性则不能超过15g,这个兑换成酒的量大概是多少?淡啤酒酒精含量一般3%左右,估摸是个700ml左右,一瓶500ml的啤酒换算成酒精含量:500*3%*0.8(酒精比重)=12g,所以,照这样算的话,喝50度左右的白酒,如果不能超量的话:25g/0.8/0.52=60ml,大概也就1两多2两白酒,女性就要减半了。

只是这样喝的话估计大部分人都不尽兴,另外,很多研究还发现一件更令人不高兴的事情:无论喝多少酒,只要是有沾酒精,对绝大部分人来说都是有害无益的,据《柳叶刀》上说,酒精还会对人体DNA造成不可逆转的威胁,如果想要酒精对我们没有威胁,那只能不喝酒,但,这可能吗,肯定不可能。人生得意须尽欢,莫使金樽空对月,喝酒还能促进哥们感情,增加谈判胜率,可以说它已经融入这个社会,或是不可分割的一部分了,

如按照膳食指南上的量来喝酒的话,40岁后,诱发心脑血管疾病的概率依然有7%左右,若是爱酗酒,概率就会增加到40%左右。总之,并不能奉劝大家完全戒酒(当然如果真的戒了酒那当然也是一桩好事),但如果要喝酒,最好不要超过推荐摄入量,偶尔聚聚的时候多饮几杯可以接受,但长期如此,比如一周有个三五次都大口喝酒,那必然是对身体有害的,

2、一天喝多少酒算是健康的?

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