如此以来，一夜夜班之后，与其说早上喝一小杯白酒入睡对健康不利，不如说夜班才对身心才有大伤害。每天上一夜的班，早上吃过早饭临睡时喝一小杯白酒对身体是不是有益，其实，只是一小杯，基本无伤大雅，早上喝酒，一天都是晕乎乎的，不仅对身体不好，而且不利于生活和工作。
1、空腹喝白酒对身体有损伤吗？
虽说白酒里面的酒精（即乙醇，也是纯酒精）是可以食用的，而且浓度比较低，但空腹时喝白酒是不值得提倡的。因为喝下的酒先到达胃部，然后是小肠（在此被吸收到血液当中），然后被输送到肝脏，被肝脏中的代谢出去，如果此时胃肠中空无食物，乙醇易被迅速吸收，造成肌理失调、肝脏受损。空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁，
2、每天上一夜的班，早上吃过早饭临睡时喝一小杯白酒对身体有益吗？
上夜班，黑白颠倒，日夜交错，夜班就算不干活，也是非常折磨人的。夜班，对于人来说，本身就是逆规律而动，不出国就体验时差，只不过头顶着漫漫长夜。如此以来，一夜夜班之后，与其说早上喝一小杯白酒入睡对健康不利，不如说夜班才对身心才有大伤害！而且缓释性伤害，这样说吧，上夜班是逆生命规律而来的，太阳升起，阳气骤升，而你吃过喝过呼呼大睡，最起码错过了一天之计。
所以早上起来就喝冷水或者温水，其实是不好的，很多成年人掉头发就是这个原因，甚至会引发胃寒胃疼，因为早上阳气升上来的时候，喝杯冷水，一下就浇灭了身体上升的阳气。这就是逆规律而动，现在还是回到话题吧。上了一夜班，漫漫长夜，拖沓冗长，相当磨时间，加上干活，甚至心力憔悴，早上精神疲惫，脸上油腻，这都是夜班带来的副作用，
拖着疲惫的身躯回来之后，一日三餐还是要吃的，吃过之后，必须得补觉。但是常识告诉我们，熬夜的觉白天是补不回来的，早上吃过之后，来点白酒，可以缓解乏力的身体，或许能让自己很快进入睡眠。白酒按照阴阳五行的说法，性质属阳，喝一点可以中和掉黑夜之阴，上了一夜班之后，身体很虚，满身都是阴气，喝一杯酒，如果你身体对白酒耐受，适当喝一杯，其实还是比较理想的，一扫阴霾。
在山东鲁西南地区，个别地方有喝早酒的习俗，但是全国大部分地区都没有早上喝酒的习惯。正常作息的人，早上就要抱着酒瓶子，那本身就是酒鬼的标配，每天上一夜的班，早上吃过早饭临睡时喝一小杯白酒对身体是不是有益，其实，只是一小杯，基本无伤大雅。个人建议：从长远角度考虑，夜班最好还是别上了，女人上夜班容易早衰，男人也一样，说句不好听的，上了夜班，排便都会变得不正常，
3、早上能喝酒吗？对身体好不好？
早上能喝酒吗？俗话说得好早上一杯酒当天的精神，我见早上就喝酒的人不少，那些捕鱼的通常半夜还要下水，有时为了去寒气，还有口袋里整天装着酒瓶，时下时的喝一口，而面色红润身体健康，年龄大的都七八十岁了，还一直保持这个习惯，还做点小买卖等，但这于一个人的生活习惯，一个人适应酒有大关系，有人一次能喝几斤白酒不醉，晚上还照样喝且谈笑风生跟没喝一样，可有人一二两就醉了，这是由各人体质和适应酒的能力有很大关系，有人天生解酒酶利害，洒喝下去一会儿就没事了。
4、早晨喝酒对身体有危害吗？
谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，酒文化也是一个既古老而又新鲜的话题，酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用。最佳饮酒时间有的人有早上喝酒的习惯，这种习惯对身体伤害很大，因为早上是空腹，喝的酒与胃黏膜直接接触，因此影响胃的消化功能，时间久了就容易引起胃炎、胃溃疡等疾病，由于酒精被胃直接吸收，血液中的酒精含量很快上升，对肝和脑的伤害比较大，容易引起头晕，因此早上最好不要喝酒。
