一个80后，奔40的男人，从喝啤酒，葡萄酒到现在喝白酒、洋酒，第一感受是烈性的酒精，才是酒的精髓，特别是白酒，从中感受到的酒文化，那种厚重是别的酒精类的饮料，无法比拟的，我不能代表80后的男人，我只代表我自己，推荐两种酒。虽然说酒精会麻醉一个人的中枢神经，但大多数的男人往往都是出现酒不醉人而人自醉的状态，也就是说正常情况下都是身体被酒精麻醉了，但内心与神智其实都是越喝越清醒的，除非喝酒之人处于心有所想心有所思的状态下，就很容易因为心醉然后神智出现了混乱的状况，而这个时候，男人所吐出来的话则是完全真话，因为心已醉了神智就无法控制住他的心中所思所想所念之事的自然表达，这就是真正意义上的酒后吐真言。
1、男人老了的标志是什么？
我老公今年50多岁了，我已经明确感受到了他正走向衰老。1.视力下降厉害，原来他的视力双眼视力都是1.5，现在看远处还可以，但是近处就不行了，最明显的就是手机字体，我给他调的最大，短信字数才几十个字就满屏了，看着挺让人心酸的。去年我就给他配了老花镜，要不然电脑上的表格他都看不清了，体检指标不合格项目太多了，今年年初我俩一起体检，他的血糖偏高，低密度脂蛋白也高，还有胆囊炎，总之问题一大堆。
还有一项是肿瘤标志物糖类抗原19—9高了一倍多，把我吓得不轻，又去医院复查，还是高，后来找了熟人医生，他说如果没有症状，不用管，定期体检就可以了。原来年轻时候，特别喜欢和他那帮朋友聚会，还拼酒，喝的东倒西歪，回家来嬉皮笑脸，满身酒气，现在几乎不去参加应酬了，陪客户吃饭也是点到为止。他说还是多点时间陪陪家人，陪孩子和老人，那些应酬很多都是无效社交，
爱怀旧了，时不时就感叹，回忆年轻时候，在学校时候的事情，因为我俩是同学，所以他经常重复那个时候的趣事。现在他周末节假日的时候，最喜欢干的事就是泡上一壶茶，去阳台上坐着喝茶，看看书，晒晒太阳，他说那是他最放松的时光。他有时候看着我感慨，唉，我这大半辈子了，就混了两个宝贝啊，一个是女儿，一个是你！说的我泪目，
岁月无情，我们都会走向衰老，在这里，给跟我们同龄的中年人几个建议：人到中年，一定要注意饮食搭配。因为我老公生化指标不合格，心脑血管疾病的发生率是很高的，所以我注意给他清淡饮食，早上和我一起吃核桃，纯燕麦片，两个白水煮蛋，中午一般吃糙米，黑米，燕麦杂粮饭，或者全麦馒头，总之主食一定要是谷物类食品。一定要有优质蛋白，牛肉，鱼肉，虾，鸡肉，尽量少吃或者不吃猪肉，因为猪肉含脂肪量高，
另外要搭配大量的绿叶蔬菜，增加维生素的摄入。晚饭我一般煮荞麦面条，搭配蔬菜，和牛肉丸，或者用芥花油烧油焖大虾，又美味又营养，现在我老公特别爱吃我做的饭，他说比外面的饭好吃多了，主要是健康。原来他是重口味，爱吃猪头肉，吃大肠，还特别喜欢吃甜点，现在被我调整的口味都变了，那些曾经他最爱的食物都被打入黑名单了！还有一点就是要根据自己身体的情况，适量运动，
我老公以前能坐车就坐车，绝不多走一步路，晚上吃完饭就去沙发躺着。现在被我影响的，每天晚饭后都要出去散步，即使是下雨，我俩也一起打伞去楼下花园散步，他说空气里负离子含量更高，对身体更好，我们这里每到晚上，都有好多人在健步走，还有的中老年人在跳广场舞，还是统一服装，一组一组的，显得整齐，还很有活力和朝气呢！看来，现在大家的保健意识都很强了！还有，我们这个年龄都要学会珍惜了，人生苦短，唯有过好每一天，才不枉来这世上走一遭。
四十不惑，五十知天命，人到中年，经历过风雨，才知彩虹的美丽。一定要珍惜和家人在一起的时光，孝敬父母，关爱孩子成长，让他们感受到我们的爱，家和万事兴，有了一个良好的家庭氛围，有了一个三观正情商高的家风，这个家庭出来的孩子不会错，走到哪里都会有成功的业绩！最后送大家一句话：饮食有节，起居有常心情舒畅，眼里有光以饱满的状态迎接每一天便是最好的中年状态！，
2、一个男人老了的标志是什么？
怎么说呢？不敢说别人，今年57，5月份就58啦！说说自己吧。1、饭量明显减少了，大鱼大肉也吃不动了，以前吃个3-4两米饭不是问题，现在完全不行了，一顿只能吃个2两，再把菜一吃就感觉很饱了;大鱼大肉更是不行，只想多吃一点青菜水果;2、白酒基本不喝了，年轻的时候能喝个半斤也没事，现在白酒就算了吧，就算茅台也只喝几小杯就不喝了。