受凉也是痛风发作的一个诱因,就是虽然尿酸的浓度水平并没有改变,但是,因为温度低了,尿酸的溶解度降低了,那些不能被溶解的尿酸就被析出来,引起痛风了。为什么不建议尿酸升高的人群饮酒呢,原因在于酒精会通过多种途径增加机体尿酸的产生,进而引起尿酸升高,严重时甚至诱发痛风发作,特别是对于已有痛风发作的人群,更应严格忌酒。
1、为什么有的人尿酸高达七八百,却无痛风症状?
您好!血尿酸高只是痛风发作的基础。因为痛风发作的实质是血液中尿酸的浓度超过了血液的最大溶解度,从而以晶体的形式析出,沉积在关节或者软组织内,引起炎症发作,而出现红肿热痛的症状,尿酸的溶解度受几个因素的影响:一是温度。温度越高,尿酸的溶解度越高,温度越低,尿酸的溶解度越低,所以,受凉也是痛风发作的一个诱因,就是虽然尿酸的浓度水平并没有改变,但是,因为温度低了,尿酸的溶解度降低了,那些不能被溶解的尿酸就被析出来,引起痛风了。
人的体温虽然是相对恒定的,但在每个人身上都略有差异,有的人基础体温就是偏高那么一些,所以对于他们来说,尿酸的溶解度就高一些,他们能够耐受的高尿酸,而不发生痛风的尿酸浓度也就高一些,二是酸碱度。pH值是反应酸碱度的一个指标,pH值越高,提示血液越偏碱性,这时候尿酸的溶解度越高,而pH值越低,提示血液越偏酸性,这时候尿酸的溶解度也就约低些。
这也是为什么大夫会给痛风的病人开碳酸氢钠片的原因了,主要就是用来碱化尿液的,人体的体液的酸碱性也是相对稳定的,pH值在7.35~7.45之间,但即便这样,也是有个范围的,有些人的血液的pH值略高些,所以这个因素也促使某些人能够耐受的尿酸水平更高些。综上所述,虽然有些人的尿酸水平非常个高,但因为他的体温、酸碱平衡的因素,他的尿酸就能比较好的溶解在血液里面而不析出,因此,就不会出现痛风了,
2、尿酸高可以喝白酒吗?
我国的酒文化源远流长,许多人都有饮酒的习惯,在许多人的印象中,都认为“适当饮酒有益健康”,但真实情况并不是这样,越来越多的研究发现,相比饮酒带来的益处,饮酒对健康损害的风险会更大。对于尿酸升高的人群来说,是否可以饮酒?能不能喝白酒?相信是许多人关心的问题,对于这个问题,我想告诉大家的是,如果自身尿酸高,不建议大家饮酒,无论哪种酒都一样,不宜饮用,
尿酸升高在我们生活中十分常见,正常男性血尿酸水平应低于420umol/L,女性在绝经前由于雌激素的保护,尿酸应低于360umol/L,绝经后与男性相同。当我们在正常饮食下,非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸水平升高超过420umol/L,即可诊断为高尿酸血症,高尿酸血症是目前仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,随着患病时间的增加,后期发生痛风的风险也在增加,同时高尿酸血症还在高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展中起着重要的作用。
那么,为什么不建议尿酸升高的人群饮酒呢?原因在于酒精会通过多种途径增加机体尿酸的产生,进而引起尿酸升高,严重时甚至诱发痛风发作,特别是对于已有痛风发作的人群,更应严格忌酒,酒精对尿酸的影响可以体现在酒精会抑制肾脏对尿酸的排出,也可以通过增加乳酸的产生,进而影响尿酸的排出,同时啤酒和黄酒本身的嘌呤含量偏高,饮用后会增加尿酸的产生。
所以说,尿酸升高的人群应尽量避免饮酒,特别应避免饮啤酒和黄酒,对于已有痛风发作的人群,更应严格忌酒,有人说,我喝了很多年的酒,难以戒酒怎么办?能不能够喝一点?如果大家只是单纯尿酸升高,没有发生痛风,可以适当饮用红酒,因为中低量的红酒对血尿酸水平的影响相对较小。而如果大家要饮白酒,应严格控制酒精摄入量,男性低于25g,女性减半。