一时间，在广场吃炸鸡好似变得特别流行，那么高血压能不能像歌词描述的那样潇洒，在广场边吃着炸鸡喝着啤酒呢。好吧，言归正传，说了啤酒和炸鸡，现在我来说一说高血压饮食加运动的控制方式，除此之外，猪肚、猪肝、肥肠、猪腰子等动物内脏和肥肉均是高脂肉类，建议少吃，最好不吃。
1、高血压能不能吃啤酒和鸡腿？
中国好声音竞演比赛的“我在人民广场上吃炸鸡”那首歌迅速蹿红网络。一时间，在广场吃炸鸡好似变得特别流行，那么高血压能不能像歌词描述的那样潇洒，在广场边吃着炸鸡喝着啤酒呢？炸鸡配啤酒，很美味呀，高血压当然也能吃，但是自己做的炸鸡味道不如肯德基、麦当劳中的好呀，而且油炸食物油脂含量高，违背了高血压的低脂饮食的原则，但是啤酒加炸鸡偶尔解解馋是可以的，记得不要太过于放纵于自己哟，
各种饮食原则都是有一定弹性的，不是完全限定某某东西就一点不能吃，那真是这样，人活着还有什么意思呢，人活一辈子，就是为了衣、食、住、行。好吧，言归正传，说了啤酒和炸鸡，现在我来说一说高血压饮食加运动的控制方式，首当其冲的就是低盐饮食，多低呢，人均盐摄入量＜6g/天，约去掉胶垫的一平啤酒盖的样子，但是有人说了，我不可能每天拿着啤酒瓶盖去量化盐的多少吧，那我们将如何控制总量，一家三口一个月的食盐总量不要超过500g，也就是一斤，同时平时吃的酱油、鸡精、耗油、老抽等调料中均含有钠盐，要注意控制调料的用量。
其次是低脂饮食，建议选择菜籽油、大豆油、玉米油、橄榄油等植物油脂，这类油脂富含不饱和脂肪酸，而研究发现动物性油脂（猪油、牛油）等富含饱和脂肪酸的油脂对血管的影响更大，更容易导致血脂升高，血液的粘稠度增加，因此不建议高血压患者吃动物性油脂，除此之外，猪肚、猪肝、肥肠、猪腰子等动物内脏和肥肉均是高脂肉类，建议少吃，最好不吃。
再者，戒烟限制饮酒，可使血压降低一些，有助于血压的控制，限制饮酒量是指男性每日究竟的摄入量＜25g，女性＜15g（折合成8%的啤酒大概是300ml左右），最后，蔬菜水果的摄入，加强运动锻炼，一方面增加心脏肺脏的运动耐量，一方面可减轻并维持体重，而肥胖者血压的水平往往更高，减肥可帮助血压得到控制。在上述所有的策略，都做到很好的情况下，血压仍然居高不下者，则建议加用降压药物治疗，
2、喝白酒降血压吗？
喝白酒降血压吗？喝白酒是不能降血压的。白酒又称烧酒，是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的饮料，因没有颜色，所以叫白酒，其主要成分是乙醇和水（占总量的98%～99%），还有微量的酸、酯、醇、醛等有机化合物。酒精对高血压的影响分为急性效应和慢性效应，急性效应指酒后数小时内的影响，一般认为饮酒后某些代谢产物可以扩张血管，血流加快，精神放松，可起到暂时降低血压的作用。
慢性效应即数日后引起血压上升，饮酒越多血压越高，长期饮酒不仅使血压增高，而且可促使血脂增高，加速动脉硬化的生成。饮酒之所以能升高血压，认为主要由于饮酒促进机体多种增高血压的内分泌激素分泌增加，如促肾上腺皮质激素、肾上腺皮质激素、肾素-醛固酮系统功能高亢进、儿茶酚胺增多，而上述激素水平都会升高血压，其次，酒精可使人体细胞膜电解质转移异常，如促进钙离子进入细胞内，使血管紧张性增高。
每日饮白酒超过500克的男性，患高血压病的可能性较不饮酒者增加40%；与饮酒次数相比，量对血压的影响更大，如果饮酒者减少饮酒量则可使高血压病的发病率下降。喝白酒是不能降血压的，对于高血压来说，饮酒量与血压水平线性相关，尤其与收缩压相关性更强，高血压患者最好限制饮酒量，适量饮酒还可促进消化和吸收，但长期过量饮酒可能引发肝硬化、胰腺炎、动脉粥样硬化等疾病。