会挣钱还要会存钱如果把补气血比喻成挣钱，那挣来的钱，是不是得储蓄呢。这也是很多人总认为自己吃得讲究，却没多大效果的原因之一，什么东西都只吃一点点，量变都积累不到质变，会有什么效果，脾胃一虚，吃什么东西都运化不好，积在中焦，郁而化火，学着收心养性，少点欲望，就是补气血的一剂灵丹妙药了。
1、人参和什么药一起泡酒最好？
你好！看要看想达到什么样的功效！若想补气血，益肝肾。用好品质的高粮酒1公斤为例，①林下人参干品15克左右一根，②鹿茸片干品20克，③鸡血藤30克，④女贞子60克，⑤小红参30克，泡一月后每日晚饭后饮25毫升，有补气血，活血，壮阳，益肝肾的作用。下面分析一下6味的功效作用，①酒：属四百味常用中药里活血化瘀药，性热，味甘辛，入心经和肝经。
功效：是通利血脉，主治：关节痹痛。②人参：属四百味常用中药里的补气药，补是之最是人参吗！性温，味微苦，入脾，肺二经，功效：大补元气，生津止渴。主治：元气虚弱，气血两虚，③鹿茸：同样是四百味常用中药，属补阳药，性温，味甘咸，入肝，肾二经。功效是壮肾阳，益精髓，强筋骨，主治：肾阳衰弱，阳痿，筋骨痿软。④女贞子：也是四百味常用中药，属补阴药，性寒，味甘苦，入肝，肾二经，
功效：滋补肝肾，乌发明目。主治：女贞可治百病，主治腰膝软弱，⑤小红参：是不常用中药，属理血药。性温，味甘微苦，入心，肺，肝三经，功效：是活血舒筋，祛瘀生新，补血，调养气血。主治：风湿疼痛，月经不调，头晕失眠，贫血，⑥鸡血藤：是常用中药，属活血去瘀药。性温，味苦微甘，入肝，肾二经，功效：补血活血，舒筋通络，主治：腰膝酸痛，月经不调，
2、补气血最快的，最有效的方法是什么？
想要补气血，既不是找补气的食物吃，也不是找补血的食物吃，而是要先健运脾胃，这才是最有效的方法。如果你有气血不足的烦恼，如果你经常补气血都效果不佳，那就要好好往下看，你可能是忽略了以下3个非常重要的问题，脾为气血生化之源中医认为，“脾为后天之本”，“脾为气血生化之源”，对脾的评价非常高。1、脾主运化木浆可以做成纸，但木浆只是原材料，需要一套生产线，最终才能变成纸，
我们吃的食物，只相当于木浆，但身体不需要木浆，而是要纸，所以，身体里必定有一套“生产线”，专门把“木浆”加工成“纸”。这套生产线就是中医所讲的脾胃系统，和我们解剖学里讲的脾和胃这两个器官不同，有人觉得自己身体虚弱，气血亏虚，吃了很多滋补品，但是效果甚微。不是补品不补了，而是脾胃不好了，木浆的质量再好，生产线出故障，也做不出好的纸来。
然而，很多人都忽略了脾胃的健康，饮食、作息、情绪都可能伤害脾胃，甚至，有些所谓滋补的药方，对脾胃也是有损伤的，结果越补越弱，2、湿气困脾脾虚会生湿，而湿气又会伤脾，脾和湿气就成了恶性循环。湿气的来源有很多，最主要的有两个方面，第一，饮食结构不合理，肥甘厚味太多，饮食没有规律、没有节制，这样的饮食会带来更多的湿气；而苦能燥湿，但是，现代人大多不喜欢吃“苦”，丰富的饮食增加了湿气，却又不肯吃点“苦”来祛湿，湿气当然会越来越重。
第二，空调的过度使用，也加重了湿气，本来，夏天炎热，毛孔打开，出点汗，可以帮助我们排湿。可现在，很多人几乎24小时都呆在空调房里，在毛孔应该张开的时候，却用冷气“逼迫”毛孔闭合，湿气无处排泄，只能积在身体里，3、虚不受补前段时间，我给大家分享了30款养生豆浆，大受欢迎。但也有一部分网友质疑，有些豆浆中，用了30粒桂圆，实在太多了，吃了怕流鼻血，平时只敢放3、4粒，
一壶豆浆一般有1200ml，至少2-3个人喝，平均下来，每个人10-15粒桂圆，这只是桂圆的正常用量。如果用量太少，只是吃了个心理作用，起不到什么效果，这也是很多人总认为自己吃得讲究，却没多大效果的原因之一，什么东西都只吃一点点，量变都积累不到质变，会有什么效果？如果是实热体质，确实不适合吃大枣、桂圆、枸杞这类温补的食物，这类人大多会面红耳赤、舌红苔黄、口臭、尿少尿黄、大便秘结。