新鲜鹿鞭两根、枸杞800g、红枣500g、野山参两支、虫草30g、玛卡500g、东郭阿里片50g、冰糖1000g、蒸溜白酒20斤、玻璃或陶瓷缸一个鹿鞭洗净吹干表皮水分、放入陶缸，放入枸杞、红枣、野山参、虫草、玛卡、东郭阿里、冰糖，倒入白酒，密封存放3个星后就开始喝了建议少量饮用、每次饮用尽量不超过50g，可以起到一定的保健作用，至于作用大小还是因人而异;建议大家还是多锻练，任何保健食品都没有多锻练作用好，多锻炼才能是最好的保健方法。
1、养生酒怎么泡？
中药有他的性味归经，单味中药他的成分就是非常复杂。多味中药配伍则是更为复杂，因为每个人的身体状况不一样。每个人都自己的慢性疾病，若是自己胡乱找几位中药泡酒，可能对身体有危害。现在很多药店有专业中医药师提供专业诊断，根据你自己具体情况，开出合适的泡酒药材，当然还要说明的是，喝药酒不能一次喝的过多。他对人的作用需要慢慢体会药酒通过人体代谢比较慢，不能喝的过多，
2、鹿鞭酒怎么泡好？
新鲜鹿鞭两根、枸杞800g、红枣500g、野山参两支、虫草30g、玛卡500g、东郭阿里片50g、冰糖1000g、蒸溜白酒20斤、玻璃或陶瓷缸一个鹿鞭洗净吹干表皮水分、放入陶缸，放入枸杞、红枣、野山参、虫草、玛卡、东郭阿里、冰糖，倒入白酒，密封存放3个星后就开始喝了建议少量饮用、每次饮用尽量不超过50g，可以起到一定的保健作用，至于作用大小还是因人而异;建议大家还是多锻练，任何保健食品都没有多锻练作用好，多锻炼才能是最好的保健方法。