不知你们那儿有没有脑科医院，那里应该有戒酒治疗中心，一般省会城市都会有。有酒有菜就小酌几口，没酒也算了，不过几天不喝有点想，炒个菜，倒一杯，来着舒坦，我有个朋友，原先是一个企业管理者，后来转型，思想有了落差，四十来岁的人缠上了酒，一年才喝18斤白酒，合计一天连半两酒都不到，我特别纳闷像你这样的酒量是什么事情能让你一直坚持喝酒的呢。
1、一年喝十八斤白酒，有什么办法可以戒掉？
你提问的时候是不是又整了几两啊？怎么看起来像是在说胡话呢？一年才喝18斤白酒，合计一天连半两酒都不到，我特别纳闷像你这样的酒量是什么事情能让你一直坚持喝酒的呢？就你这样的酒量，男人见了无视，女人看了摇头！如果哪家的闺女嫁给你这样的老公，可能睡觉都会笑醒，像你这点酒量哪里算得上是喝酒？一般感冒用酒精消毒抹在身上降温都不止这个量啊！就你这根本算不上喝酒的人，连喝酒的门槛都还没找到，如果你身边的朋友一块出去喝酒把你也叫去的话，肯定是让你当司机，期间你也只有端水倒茶的份，很可能连酒桌都不会让你上！！！综上所述，因你喝的这点酒根本无足挂齿，自然不存在酒瘾。
所以你目前根本没有戒酒的必要，也没有达到戒酒的要求！从而也就无从谈起如何戒酒了！如果出现以下这种现象，早就该戒酒了。因为已经形成酒精依赖症，也就是酒精中毒：我老家有一邻居，每顿半斤酒，三顿全不落。目前50来岁，不喝酒便手抖，一个月几十斤，瓶装的喝不起买的都是当地散酒。如果老伴不让喝酒就全身哆嗦，家人看到都吓傻了，现在只要一说酒桶要干了，老婆女儿那是抢着打酒啊。
2、每天一包烟、半瓶白酒，上瘾，有什么好办法可以戒烟戒酒？
谢谢邀请，人间神仙事，烟酒糖茶参。神仙不见有，唯恐医院去，按理说一天半斤酒，一包烟也不为过。如果说上隐，恐不止这些吧？我也是原先烟酒不断，不喝不醉;不抽不晕;喝酒有理由，抽烟理充分，天老大，我老二，任由烟酒我是君。但凡事都得有个度;如果失去度，一天不知喝多少，抽多少，这才是危险的苗头，到医院一查，机器不会作假，查出的问题结果，才是你戒烟戒酒的根据和要求，否则，谁也说服不了你;你永远也下不了决心戒掉;戒不掉是幌子而已，没有决心，任何说法，只不过说词而已。
当然饮酒吸烟是一种习惯，成瘾也是有典可查，在这种情况下，而且是十五年的瘾，戒，是一时半时戒不掉的，尤其是你这种有瘾的人;首先，我建议你先去医院做个全面检查，看是否有影响或者已有病兆，才可下最后决心是戒还是继续？有病得听医生的，只有医生的话最具效力，如果连医生的话都不听，还戒什么？戒的目的是什么？不就是为了健康，多活几年么;如果值生而不顾，非往死的道上去，就是天王老子也拽不回来你，还顾虑什么？如果身体无病，无其他问题，也需把烟先戒掉，因为抽烟百害无一益，这不是我说的，这是有科学根据的。
那么酒呢？酒是粮食精，越喝越精神，这只不过是酒厂的宣传而已，你肯定是百分之百的粮食酒？所以，只当是一阵顺耳风，能戒则戒，不能戒而循序渐进，也不要偏激，一下子将十五的习惯改掉，这是不现实的，现在讲求养生，并不知养生的含义是什么，只是人云亦云，倒把养生的概念弄的云山雾罩的;养生的主要一点就是顺其自然，而不违自然生活习惯，以求养生之目的。
3、喝了几十年的酒，已经有严重的酒瘾，有什么方法可以戒掉吗？
不知你们那儿有没有脑科医院，那里应该有戒酒治疗中心，一般省会城市都会有！我曾经也酗酒，工作喝没了，酒后乱性，酒后胡言，打架闹事～！没有早晚的喝，喝多了就睡，醒了就喝，啥时候醒来就啥时候开始喝，也不怎么吃东西！什么事也做不了啦～被家里人骗进治疗中心关二十多天，通过药物及心理疏导治疗效果还是显著的！进去先做个全身上下的检查，再根据自身的身体状况用药！几天下来就能把酒瘾控制住！戒酒综合症发作起来也不会很难受！主要的是出院后的巩固期，主要还是靠自己的毅力。