对于老年人来饮品其实最好的白开水,另外还有淡茶水,所以可以让老人喝一些茶,红茶,绿茶,黑茶,黄茶,白茶都可以,不过绿茶可以搭配来喝,常饮绿茶对于心脑血管系统最好,但是需要注意的是不要空腹饮茶,以免伤胃,也不要喝浓茶,不仅刺激胃还会引起精神的亢奋,因为茶中也富含咖啡因,咖啡碱以及茶碱等,是可以让神经系统兴奋的。
1、喝了大半辈子的酒突然戒了。有没有什么替代饮料,或者说老年人喝什么好?
突然戒酒,喝什么好?老年人喝什么好?其实饮品不建议喝饮料,即便是无糖饮料中,虽然没有添加各种的糖类,如蔗糖,麦芽糖等等,但是从配料表中可以细看看是否有木糖醇或者安赛蜜,阿斯巴甜等等甜味剂,这些食品添加剂虽然无毒,但是长期吃过多对肠道还是有影响的,过多的食品添加会影响肠道菌群的均衡,不利于肠道健康,可能会引起腹泻或者便秘,
所以建议还是少喝饮料,即便是无糖的饮料也建议少喝。那么对于老年人来说,饮品其实最好的白开水,另外还有淡茶水,所以可以让老人喝一些茶,红茶,绿茶,黑茶,黄茶,白茶都可以,不过绿茶可以搭配来喝,常饮绿茶对于心脑血管系统最好,但是需要注意的是不要空腹饮茶,以免伤胃,也不要喝浓茶,不仅刺激胃还会引起精神的亢奋,因为茶中也富含咖啡因,咖啡碱以及茶碱等,是可以让神经系统兴奋的,
比如夏季天气炎热,也可以用少量的蜂蜜搭配蜂蜜冲一杯柠檬水,或者百香果水,不过蜂蜜一天的食用量对于老年人也不宜多喝,以免影响血液的黏稠度,主要是调整一些柠檬以及百香果的酸味。也可以打一些芹菜汁,或则黄瓜汁,但是不建议喝果汁,一杯果汁需要的水果远远超过中国居民膳食指南建议的每人每天的摄入的水果的量,喝的过多会引发肥胖,不利于健康,
2、什么饮料可替代酒?
不知道为什么,看到这个问题首先想到的是菠萝啤。最近爱上了菠萝啤,菠萝啤的酒精度数极低,不伤身体;同时又带有二氧化碳和气泡,喝起来又有饮料的口感,所以菠萝啤喝起来会非常爽口。菠萝啤的全称是菠萝啤酒,一般是用水、麦芽、白砂糖、焦糖和酒花等为原料,经压榨、过滤、浓缩、香气回收等制作过程后产生的浅黄色透明液态饮品,
3、不能喝酒了,有什么东西可替代?
那你就去抽烟吧。开个玩笑,按照专家说的,不喝酒对身体是有好处的,你就相信专家的吧,当然了,身体有毛病之后不能喝酒的例子除外,如果是身体不允许你再喝酒的话,那就老早戒掉。至于什么可以代替呢,那就看你的爱好了,我身边有的例子很多,有的人吃瓜子,有的人嚼口香糖,还有的人在吃饭的时候搞点饮料代替酒来喝,总之戒酒也需要一定的恒心。