喝一些桑子酒对身体有哪些好处呢。国人百分之八十都爱酒如命，那么喝酒对人身有什么益处呢，我通过查找有关资料和跟踪爱喝酒的人观察，充分认识到喝酒对人身有以下几项好处，桑子酒算是水果酒中的佳品了，对于人体健康还是挺有帮助的，酿造过程也还是挺简单的，下面让我们一起去了解一下，常喝桑子酒有哪些好处。
1、喝酒有什么好处？
酒对人体有好处吗？回答是肯定的：有！什么好处？第一个，全世界高度认可的好处之一是社交和娱乐润滑剂，饮酒在许多文化中扮演着重要的社会角色。酒精本质上是一种药物，低剂量会引起欣快感，减少焦虑，改善社交能力，是世界上使用最广泛的娱乐性药物之一，约有33％的人饮酒。另一个有争议（或者似是而非，不排除是酒业巨头们的公关成就）的好处是少量饮酒可降低患心脏病，中风，糖尿病和早逝的风险，至今没有任何科学证据可以证明这一点，
然而，更多需要了解的事实是：1、2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）将酒精列入一级致癌物。你喝的再少也是致癌物，与酒精有关的癌有哪些：口腔癌，喉癌，食道癌，肝癌，结直肠癌，乳腺癌。资料来源：美国国家癌症研究所，2、医院用酒精对皮肤表面来消毒，是因为酒精能杀死细菌（消毒原理百度可查），人体皮肤可以抵抗酒精是因为有角质层的保护。
你喝下去，你的内脏没有角质层保护，酒精怎么杀细菌就怎么杀你的内脏细胞，3、酒精在人体内会代谢成乙醛，乙醛是什么？请查阅乙醛毒理学资料。4、酒精会改变你的基因，是终身的，叫表观遗传学修饰，被改变的基因会干扰大脑的神经信号传输途径，影响大脑的功能，改变情绪和行为，使人难以清晰地思考，动作失去协调。后果是情绪或精神障碍，大家知道酒后家暴吧，施暴者不是故意的，他的大脑神经细胞的基因被酒精绑架修改了，
资料来源：伊利诺伊大学教授SubhashPandey发表在精神病学杂志上的研究成果。5、酒精还损害人体重要器官的生理功能，资料来源：美国国立卫生研究所。心血管：心肌病、心律失常、不规则心跳、中风和高血压，肝脏：大量饮酒会对肝脏造成伤害，并可导致各种问题和肝脏炎症，包括：脂肪变性或脂肪肝、酒精性肝炎、纤维化和肝硬化。
胰腺：酒精导致胰腺产生有毒物质，最终导致胰腺炎，影响消化功能，严重胰腺炎会出人命，免疫系统：会削弱你的免疫系统，使你的身体更容易成为疾病的目标。长期饮酒者更容易感染肺炎和肺结核等疾病，6、一瓶葡萄酒相当于吸5-10支烟，烟的毒害众所周知，不赘述。资料来源：英国南安普敦大学等机构研究人员发表在《生物医学中心·公共卫生》杂志的研究成果，
2、喝白酒都有哪些好处，哪些人不宜喝？
小饮怡情、大饮伤身。大体就是对酒最好的诠释了，白酒是以粮食为原料，经过发酵、蒸馏制得的一种酒类。主要成分就是酒精，同时还含有少量的糖和微量的肽类或氨基酸，由此形成不同的风味，喝酒的好处？有研究显示，适量饮酒可以降低心血管疾病的风险。但“适量”很难衡量，因人而异无法做出精准的指导和判断，振奋精神，酒精使人愉悦，一些人在精神紧张的时候会选择小酌一些，使人不致失控又能战胜压力。
联络感情，中国人的酒文化自古有之，古有“诗酒趁年华”的意境，今有对饮畅谈的自在。酒对健康的影响我们必须强调，饮酒会增加多种疾病的发生风险，比如肝损伤、胎儿酒精综合征、痛风、直肠癌、乳腺癌等，过量饮酒不但无法降低心血管疾病的风险还会升高其危险性。同时，还容易出现营养不良：降低碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量，损害消化道黏膜和肝脏功能，
因此，我们提倡限制酒精的摄入。这里就不只是白酒，还包括啤酒、葡萄酒、威士忌、酒精饮料等，饮酒量吃饭时，喝一点小酒可以烘托气氛，浅尝辄止，不酗酒可以使心情愉快，成年男性建议不超过25g酒精的摄入，而女性则要更少，为15g。我们可以记住一个计算酒精量的公式：摄入的酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8(酒精密度)哪些人不适合喝酒？孕妇、哺乳期妇女儿童青少年司机或其他特殊职业的人群高甘油三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病患者血尿酸过高的人等田晶注册营养技师/国家二级公共营养师/中国营养学会会员/王兴国营养特训班五期学员。