经常吃奶酪会增加患关节炎的风险，而女性喝脱脂或低脂牛奶，其发生关节炎的风险会降低，但是男性喝啥奶都不行；二、卷心菜、大白菜、西兰花等蔬菜，对关节炎病情发展有一定抑制作用；三、多吃一些蘑菇、牡蛎、虾等富含维生素D的食物，会降低其发生关节炎的风险；四、南瓜、木瓜、橘子等含有β隐黄素类食物，发现β隐黄素在体内可以转化为维生素A，对关节炎有一定预防作用；五、吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子等，对关节炎的患者也是有一定帮助的。
1、蜜蜂泡酒有什么用途？
蜜蜂泡酒也是一种滋补保健酒。有很好的药用价值，蜜蜂本身有多种蛋白质及营养元素，特别是工蜂有蜂毒成分，所以用蜜蜂泡酒，能增强体质，增加免疫力，特别是蜂毒成分对风湿关节炎有一定的疗效。所以用普通蜜蜂洗净晾干水分泡酒可以防治风湿关节炎，但要注意的是，蜜蜂必须是正常死亡，没有腐烂变质的。这样的蜜蜂很难弄，也不能把活的蜜蜂泡在酒里，养蜂人也舍不得，
但是如果用雄峰泡酒的话就很容易了，养蜂人人也经常会处理，把过多的雄蜂捏死了，泡在酒里，很容易就制作出雄风酒。雄蜂100只50度，纯粮食酒250g，选择12日龄以上性成熟雄峰，用清水洗净晾干表面水分，然后放入白酒中浸泡7日后即可饮用，就敷完后还可以继续加白酒浸泡，雄蜂是生殖器官发达的雄性蜂，专门为交尾而生。
2、关节炎吃什么食物好？
关节炎，吃什么食物好，再好，也是吃不走关节炎的！关节炎可以说是骨科治疗周期长，又基本上治不好的，需要大多数病人终生服药的疾病，主要表现为关节功能受限和疼痛，大部分人的关节炎都是由于关节长期软骨磨损或曾经外伤后引起的，而且关节炎发病跟我们年龄有关，换句话说：人老了，多多少少都有一点关节炎。但是关节炎虽然难治，却能预防其发病年龄不要太早或一下子就特别严重，严重的关节炎病人是需要进行关节置换的，因此，为了将来不至于进行关节置换，我们每个人都要保护好自己的关节，延缓骨关节炎的发展进程，
那么，除了正确适当运动，关节炎吃哪些食物好？一、脱脂或低脂牛奶。曾经美国有一项研究表示：经常吃奶酪会增加患关节炎的风险，而女性喝脱脂或低脂牛奶，其发生关节炎的风险会降低，但是男性喝啥奶都不行；二、卷心菜、大白菜、西兰花等蔬菜，对关节炎病情发展有一定抑制作用；三、多吃一些蘑菇、牡蛎、虾等富含维生素D的食物，会降低其发生关节炎的风险；四、南瓜、木瓜、橘子等含有β隐黄素类食物，发现β隐黄素在体内可以转化为维生素A，对关节炎有一定预防作用；五、吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子等，对关节炎的患者也是有一定帮助的。