脸红呕吐练酒量喝半杯啤酒就会脸红。喝酒脸红的人一样可以练酒量，不管怎么身体是第一位，酒量可以练，但练得酒量再好，也不建议多喝，最好点到为止，我喝半杯啤酒就会脸红，啤酒只能2瓶再多就吐，但工作要应酬，有什么好办法练酒量，男人比女人能喝，胖子比瘦子能喝，少壮比老人能喝。
1、酒量真的是练出来的吗？喝半瓶啤酒就会脸红的人，适合喝酒吗？
酒量是可以练出来的。我二叔就是，酒量练得特别好，号称“白酒两斤半，还能下地把活干”，不过可惜的是，我二叔年纪轻轻就走了，四十出头，晚期肝癌，留下一对刚成年的儿女。我婶子伤心过度，哭得眼睛半盲，精神失常，十多年来一直疯疯癫癫的，就在上周过世了，享年五十出头，如果你不信，没关系，酒量可以练练。好酒量真不是吹的，绝对是血的教训得来的，
1.酒量跟什么有关？如果你觉得酒量可以练出来，不好意思，酒量是天生的。医学上研究表明，人体自身有两种不同的酶(乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶)参与酒精的代谢，酒精的乙醇先经过乙醇脱氢酶的作用，转化为乙醛，进而在乙醛脱氢酶的帮助下转化为乙酸，乙酸最终转换成水和二氧化碳，排出体外。而上面说的这两种酶，是人一生下来就决定的，跟基因有关，是天生的，
基本上人人体内乙醇脱氢酶的含量都差不多，但是后一个乙醛脱氢酶，有些人先天基因缺陷，体内分泌的少甚至压根就没有。一般这种人一喝酒就脸红，所以，酒喝一杯就脸红的，劝你趁早放下酒杯，这个时代，你不喝没谁会摁着你的头给你灌酒，不想喝酒就把态度摆出来，几次之后自然没人再找你喝。至于有些同志说的为了谈生意、交朋友等人情世故不得不喝，这里，我想说：谈生意喝酒就算了，为了事业、家庭，活得累、受得罪，拿身体拼，这种活法我没资格评价；但是想着在酒桌上通过喝酒来交朋友的，请你醒一醒，真正的好友绝不是那几杯黄汤得来的，酒桌上多数是泛泛之交，
2.酒量究竟能不能练？酒量可以练。生活中，我们自己可以感受到，大部分情况下：男人比女人能喝，胖子比瘦子能喝，少壮比老人能喝，一般每天保持一定饮酒量的人，酒量要大得多。练酒量，本质上还是训练身体对酒精的耐受度，哪怕是一喝酒就脸红的人，也可以通过每天喝少量酒，然后逐步加量，一年多酒量就会上来。常说的“酒量是练出来的”，以固定喝某一种酒为例：经常喝的话，人会习惯这种酒的口感，身体也会适应逐渐适应酒精，重要的是，因为你常喝，所以知道自己喝到什么程度会到达一个“极点”，这个时候稍微缓一缓，吃点东西或者转移一下酒桌的话题，缓过这个“极点”，又可以再战，
但是，这种练出来的酒量，不是代表你真能喝，而是你的身体能“忍”。人的身体有适应性，处在经常摄入酒精的环境里久了，对酒的适应性会相应提高，经常喝酒，回回都大量饮酒的人，即使没喝醉，身体依旧持续受到损伤，尤其是肝脏受到的损害特别大。当身体承受不住这种损害，“忍”不了的时候，就会发生病变，自然疾病就来了，不管怎么说，身体是第一位，酒量可以练，但练得酒量再好，也不建议多喝，最好点到为止。
2、一喝酒就脸红，是怎么回事？怎样才能不脸红呢？
一般人大都认为喝酒脸红是酒精过敏，脸红是酒精导致的，事实上喝酒脸红和酒精没有直接关系，“喝酒脸红，天生注定”，这是啥意思呢？听我详细帮你分析。——喝酒脸红，天生注定上面说了，喝酒脸红，和酒精没有直接关系，而是存在基因缺陷，也就是喝酒脸红的人天生就如此，这是怎么回事呢？我们先来了解下酒精进入人体后的代谢路径，
酒桌上，一杯酒下肚，酒精经口腔、食道、胃进入十二指肠，再到小肠，通过肠道黏膜吸收后进入静脉系统，然后全部进入肝脏。酒精在肝脏的代谢，主要分两步：第一步，就是酒精或酒里含有的乙醇，在肝脏经过乙醇脱氢酶的催化-作用下，分解成乙醛，第二步，酒精分解成的乙醛在乙醛脱氢酶2的作用下，分解成乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出体外，完成喝进去的酒在体内的全部代谢。