由此看来，喝白酒最好是温着喝，不宜喝冷酒也不宜过热，才对身体有益。中国人很多信奉每天少量白酒对身体有益，有些医生又持反对意见，只要不是喝的烂醉，喝的人事不知，只要不是每天喝、顿顿喝，偶尔稍稍的喝一点酒，个人觉得也无妨，白酒的多少，可能是来自每一个人身体的接受能力，个体差异决定一个人，每天到底喝多少酒合适。
1、一天喝半斤白酒，对身体有益吗？
如果我说每天半斤白酒有害身体健康，肯定会有朋友跳出来说：没有的事，我认识的某个人每天一斤，现在身体特别好。其实您可能提出某些案例说明喝酒没有身体损伤，但是对于大多数人来说饮酒一定是有害健康的，不说别的，我们身边因为饮酒长寿的人有几个？估计不是极端案例是列举不出来几个的。其实关于饮酒量这个问题已经有了明确的说法，
美国膳食指南中就明确指出,适量饮酒指女性平均每日饮酒不超过1个单位饮酒量,男性不超过2个单位,即每天酒精饮用量不超过24g,大致相当于340ml的啤酒,约114ml的葡萄酒,约28ml的白酒(酒精含量50ml/L左右)。同时应于进餐时饮用以降低酒精的吸收，澳大利亚酒精使用指南中规定,男性平均每日饮酒不超过4个单位饮酒量,并且在1天内饮酒不能超过6个单位;女性平均每日饮酒不超过2个单位饮酒量,并且在1天内饮酒不能超过4个单位,即每天酒精饮用量不超过30g,并建议不论男性、女性,每周有1～2d不饮酒。
由于各个国家单位饮酒量的不同,目前无统一的适量饮酒标准，临床个案报道和荟萃分析等大量研究发现,饮酒量与总死亡率呈“U”型曲线关系,即每天适量饮酒（15～30g酒精）能显著降低因心血管病死亡的危险,每天摄入40g酒精或以上,死亡危险明显提高。说了这么多大家可能觉得到底能喝多少合适啊？通俗的讲，白酒不要超过二两，啤酒不要超过一听，红酒不要超过100ml为最佳，
这里这位朋友问的每天半斤肯定是明显超标了，还是建议他减少饮酒量，为了自己也为了家人。（【张之瀛大夫】系头条号问答签约作者，本文为原创文章，首发于头条，图片来源于网络，不做商业用途。更多健康知识，请点击张之瀛大夫头像，然后点击红色标识“关注”，关注健康，关注头条号【张之瀛大夫】。健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有需要，请及时就医，
2、每天少喝白酒，对身体有害吗？喝多少才是对身体有益？
白酒的多少，可能是来自每一个人身体的接受能力，个体差异决定一个人，每天到底喝多少酒合适。中国人很多信奉每天少量白酒对身体有益，有些医生又持反对意见，在每一个人身边，你都可能见得到有每天喝酒健康长寿之人；也可以见到从不喝酒健康长寿之人。对少喝酒持有益无害，有害无益之人，喝多喝少，尚无定论，那真是只有天知道，
3、适度喝白酒对身体是有益的，是喝凉酒好还是喝温酒好？哪种对身体更有益？
从中医角度有“冷酒伤胃，热酒伤肺的”说法，现代科学研究证明白酒中含有少量低沸点醛类和醇类，不利于身体健康，温酒的同时，这些低沸点物质会挥发掉，更有利于白酒养生。我国四大名著之一的《红楼梦》中第八回中，就有关于不能喝冷酒的描述，贾宝玉去梨香园探望宝钗，林黛玉也来了，宝玉要喝冷酒。薛姨妈连忙阻止，说到:“这可使不得，吃了冷酒，写字手要打颤，
”薛宝钗也说:“就是啊你以后别喝冷酒了，亏还是杂学旁收呢，难道你不知道酒性最热，若热的吃下去散的就快，若冷的吃下去便凝结在内，岂不是要用五脏暖它，岂不受害？从此还不快别吃那冷的了？”宝玉一听有道理，果然改吃暖酒了。在第五十四回中王熙凤也有同样的观点，由此看来，喝白酒最好是温着喝，不宜喝冷酒也不宜过热，才对身体有益。