很多人都认为有老年斑一定是皮肤的问题，其实往深层研究他是身体的健康出了问题，脸上长老年斑的人，他的内脏上的斑块比脸上还多，血管中的斑块更多，换句话他的血粘度高了、血稠了、血脂也偏高了；另外，他的体质是偏寒。老年斑是老年人的一种皮肤退行性变。
1、面部老年斑去除方法有哪些？
脸上长老年斑的不一定都是老人哦，有很多人年纪轻轻也会长，肿么回事？细听炜璎姐姐叨道两句：很多人都认为有老年斑一定是皮肤的问题，其实往深层研究他是身体的健康出了问题，脸上长老年斑的人，他的内脏上的斑块比脸上还多，血管中的斑块更多，换句话说，他的血粘度高了、血稠了、血脂也偏高了；另外，他的体质是偏寒。这种人特别容易得血栓，平时要注意，如果按照炜璎姐姐的叨道去做，脸上的老年斑就像长大的孩子，恨不得快点离开家，纷纷离你而去！俗话说：病从口入，病是吃出来的；健康也是吃出来的，你赞成吗？首先，管住嘴，少食用高脂肪的食物：如花生油，它的脂肪含量很高，且不易代谢，
可以用橄榄油、玉米油代替。还有甜甜的蛋糕，特别是奶油蛋糕，那可是炜璎姐姐的最爱，可是吃多了身上的肉肉也多，体内的脂肪也多，为什么？因为上面的奶油大部分是植物奶油，各位不要误会，不是植物上长得奶油，它的全名叫氢化奶油，是人造奶油，它的化学结构是反式脂肪链，它进入人体后很难代谢出去，当然还有各种肉类、葵花瓜子等，脂肪含量都多，尽量少吃或者不吃。
可以多吃五谷杂粮、适当水果、蔬菜等其次，适当保养很关键，适当做艾灸、泡脚，祛除身体寒气,让身体变得像个小暖炉，寒气就在身体里待不住了，当然，夏天少吹空调、少吃冰镇的食物，防止寒从口入也很重要哦。再次，中医认为上医治未病，预防大于治疗对吧，那就需要加强自身锻炼，建议有氧运动最好，比如快步走或太极拳，快步走时要迈大步，要达到每分钟130步，才能有效果。
2、老人斑如何消除？
老年斑是什么？老年斑是老年人的一种皮肤退行性变，表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。多见于身体的暴露部位，如面部、额部、手背等，老年斑的学名叫做脂溢性角化，实际上是角质细胞过度增生，同时色素增加引起的一种面部的脂溶性疾病，一般情况下人随着年龄增加，斑也会相应増多，这种脂溢性角化一般不会癌变，但是如果突然出现大面积的脂溢性角化，要注意排除内脏肿瘤。