喝酒第二天还难受，主要有这么几个原因。题主问的第二天甚至几天还难受，如果能排除第一个先天条件，那就是很可能喝的是非常劣质的勾兑酒，要想减弱酒精带给人的伤害，最好的方式就降低饮酒量，虽然有些维生素可以帮助加速代谢酒精，但是却不能降低酒精对于人体的伤害，但是如果平时正常的饮酒量，要想不给身体带来伤害还是有一些办法的，比如饮酒前一定要吃东西，最好是主食，主食中富含b族维生素可以帮助促进酒精代谢，另外还可以减少与胃的直接接触，另外喝完酒后要少量多次的多喝水，加速代谢。
1、各位酒友喝完酒难受几天，是怎么缓解的？
喝酒第二天还难受，主要有这么几个原因。首先有可能你不适合喝酒，也就是说肝脏排毒解酒的功能不是那么强，造成酒精排不出去，这是天生的，没办法去解决，也是有人能喝有些人不能喝的原因，再一个就是酒的因素。一般的好酒，特别是经过陈放几年的真正纯粮酒，对于稍微有点酒量的人来说，喝着喝着不但不醉，还会清醒，比如你酒量平常能喝半斤，那么喝这种好酒可能二三两就会晕了，请注意这个是晕而不是头疼。
但是当你继续喝下去的时候，只要别猛灌，然后慢悠悠的喝酒聊天再多喝点热水，一会儿就会清醒过来，还可以继续战斗，题主问的第二天甚至几天还难受，如果能排除第一个先天条件，那就是很可能喝的是非常劣质的勾兑酒。我给出的建议头天一定要多喝水，然后第二天早上起来喝点荤汤，这里我有过多次亲身经历，早上起来喝点羊肉汤或者牛肉汤、羊双肠汤、鸡汤都可以。
2、喝醉了该如何缓解难受，如何降低喝酒对身体的危害？
喝酒对身体造成哪些伤害？喝酒的人如何减弱这些伤害？近年来因为各种慢性疾病的高发，饮酒也成为了其中一个因素，饮酒会对身体造成什么样的影响取决于喝多少？如果按照中国居民膳食指南建议的，男性每天不超过25g酒精，女性不超过15g，（用建议摄入酒精量➗不同酒酒精度数％得出来不同酒喝多少），这个量不会对身体造成什么有害的影响，反而对血管有扩张的的作用，是有好处的。
但是如果一旦超过这个量就会给身体带来很大的伤害，经常大量的饮酒，首先会导致酒精性的脂肪肝，如果不及时的干预还会诱发出慢性肝炎／肝硬化，甚至是肝癌。另外一个就是经常大量喝酒的人还会引发胰腺炎，胰腺对人体非常重要，分泌人体所需的几乎所有的消化液，喝酒还会破坏胃黏膜，长期大量喝酒会引发胃出血，严重的还会引发胃穿孔。
除以上以外，大量的喝酒还会引发脑病，认知功能障碍，神经系统一场以及以记忆力下降，短期的记忆力会完全丧失，另外还会影响心脑血管的健康，引发心脑血管疾病等等。要想减弱酒精带给人的伤害，最好的方式就降低饮酒量，虽然有些维生素可以帮助加速代谢酒精，但是却不能降低酒精对于人体的伤害，但是如果平时正常的饮酒量，要想不给身体带来伤害还是有一些办法的，比如饮酒前一定要吃东西，最好是主食，主食中富含b族维生素可以帮助促进酒精代谢，另外还可以减少与胃的直接接触，另外喝完酒后要少量多次的多喝水，加速代谢。