建议普通人每天喝2——5两比较合适。喝多少酒会影响身体健康还要看个人体质，关于题主提出的这个问题“一个人喝多少酒不会影响身体健康”，不是有句老话嘛，“酒是粮食精，越喝越年轻”，——成年女性成年女性一天摄入到身体内的酒精量不得超过15克，也就是喝啤酒不得超过450毫升，喝葡萄酒不得超过150毫升，38度的白酒不得超过50克。
1、一天喝多少酒算是健康的？
——成年男性成年男性一天摄入到身体内的酒精量不得超过25克，这相当于啤酒不得超过750毫升，葡萄酒250毫升，38度的白酒75克，度数比较高的酒不得超过50克。——成年女性成年女性一天摄入到身体内的酒精量不得超过15克，也就是喝啤酒不得超过450毫升，喝葡萄酒不得超过150毫升，38度的白酒不得超过50克，
2、一天喝多少酒不会影响健康？
喝酒这件事有很多大学问。如果身体健康，条件允许的话，平常喝点小酒，不要多，二三两就可以，能起到活血化瘀，强身健体的功效，对身体很好，不是有句老话嘛，“酒是粮食精，越喝越年轻”。关于题主提出的这个问题“一个人喝多少酒不会影响身体健康”？我认为有以下几点是决定因素，一，个人体质。有些人身体素质比较好，各项身体机能运转的好，喝点酒肝脏会马上分解掉，不会对身体造成太大影响，
这种人可以适当多喝点。相反，身体素质比较差的，喝酒会对身体伤害更大！所以喝多少酒会影响身体健康还要看个人体质，二，年龄，年轻人血液循环快，解酒能力强，年龄大的人容易醉。所以建议普通人每天喝2——5两比较合适，既不影响身体健康，又能解嘴馋，注意，尽量不要过量饮酒，醉酒对身体伤害极大，特别是肝。醉酒次数多了，将会对肝造成不可逆转的伤害，甚至引发酒精肝，肝炎等疾病。