白酒和安眠药一起服用是很危险的一件事。针对失眠的非药物治疗，可以参考本人的问答，喝酒助睡眠本就是个误区，更遑论喝什么白酒能助睡眠了，等到了后半夜，酒精的作用逐渐消失，就会引起失眠和多梦，降低总体的睡眠质量，不规范的使用安眠药，可使人体产生一定成瘾性和依赖性，剂量越大、时间越长，人体对其的成瘾性和依赖性越强。
1、治疗失眠有什么好办法？
失眠对于我来说是家常便饭，年轻时比较严重，因为那时事情多，白天没时间捋顺，到了晚上就浮想联翩，越想越睡不着。退休了有所改善，但还是免不了失眠，最近我找到了规律，一是白天的事白天解决，不留后患，到晚上不去想，二是睡觉尽量不推迟，十点前必须睡觉，否则越晚越睡不着。三是躺床上想愉快的事，不要想太高兴的事，那样会兴奋！实在睡不着就闭着眼睛幻想眼前美丽的景色：春暖花开，漫山遍野的桃花，小河流水，花红柳绿，
2、喝什么白酒有助于睡眠？
喝酒助睡眠本就是个误区，更遑论喝什么白酒能助睡眠了。失眠是现代人的通病，很多人喜欢在睡前喝点酒，认为能帮助睡眠，但事实并不是这样。研究证明，酒精会使人昏昏欲睡，缩短入睡的时间，但也会使得睡眠变浅，中途醒转次数增多，让睡眠变得断断续续，等到了后半夜，酒精的作用逐渐消失，就会引起失眠和多梦，降低总体的睡眠质量。
所以说，靠饮酒来治失眠，其实是人们的误区，长期睡前饮酒还会对身体造成危害，它会引起脑细胞受损，导致脑供血不足，引起脑缺氧。所以在喝完酒入睡后，第二天人往往表现为头晕、头痛、没精神，长期在睡前喝酒，还容易造成酒精依赖，过量饮酒则会损害人体的多个器官，大大升高慢病的发生几率。而酒精在人体内代谢的产物乙醛，已经被证实是致癌物，
如果过分依赖酒精，还会引起人的情绪变化，让人感觉不喝酒就难受，难受了就更想喝，最终陷入慢性失眠的恶性循环中。长此以往，还容易诱发抑郁症、焦虑症、躁狂症等精神疾病，总结就是，靠喝酒来帮助失眠，只能收一时之效，绝不是长远的办法。喝酒不仅治不了失眠，还会因此引起酒精依赖，导致其他疾病，对健康造成更大的危害，
3、白酒和安眠药一起真的会致死吗？
您好！白酒和安眠药一起服用是很危险的一件事。酒精和安眠药都可以产生强烈的大脑神经抑制作用，患者会因此容易昏迷不醒、抑制呼吸、心脏骤停，最终导致中毒死亡，那么如何安全的使用安眠药呢？首先使用时要注意剂量，千万不要超剂量使用。其次绝不能同时饮用含有酒精的饮料，避免由此引起恶性的不良反应，不规范的使用安眠药，可使人体产生一定成瘾性和依赖性，剂量越大、时间越长，人体对其的成瘾性和依赖性越强。
所以建议使用最小有效剂量，一般连续使用不超过4周，对于失眠的患者来说，要注意采用系统正规疗法，不能单纯仅靠药物解决问题。针对失眠的非药物治疗，可以参考本人的头条问答，其实不光是安眠药，大部分的药物都不能在饮酒后服用，诸如阿司匹林、降糖药、抗癌药、降压药、甚至抗菌药物等。具体来讲，阿司匹林：如果服阿司匹林时还喝酒，药物引起的不良反应可引发消化道大出血，
降糖药：糖尿病人口服降糖药或注射胰岛素期间，如果空腹饮酒，容易出现低血糖反应。可怕的是这种低血糖反应可被误认为是酒醉的表现，可能会导致脑组织不可逆的损害，甚至引起死亡，降压药：酒精能扩张血管，从而增强药物的降压作用，饮酒后吃降压药很容易出现低血压反应，严重的甚至引起猝死，抗菌药物：抗菌药物与酒精相互作用致双硫仑样反应，表现为胸闷胸痛、心慌气短、面部潮红、头痛头晕、腹痛恶心等一系列症状，严重者可致死亡。