尽量不混着酒喝，尽量不要说喝了白酒再喝啤酒；喝酒就尽量喝一种酒，这样也能避免喝多了难受。经过多次体验，发现喝酱香型的酒，基本多喝了一二两，第二天起来基本上就很清醒，不会说头晕难受的情况，白酒喝多了第二天一样会头晕难受以前喝的最多的就是古钟、红星二锅头了。
1、为什么喝酒喝多了，第二天就会头疼？
喝酒上头是酒精引起脑神经功能絮乱，血管扩张的关系。具体是因为酒中“乙醛”和“杂醇油”含量过高，杂醇油在人身体内的分解速度极慢，从而导致血压升高，刺激了中枢神经系统才会出现头痛的情况，所以一般咱们选择酒的时候，大多会选择纯粮食酒，酒中的乙醛和杂醇油含量也是很低的，不会对身体有太大影响。如果是酒精勾兑的酒的话，那么酒中的乙醛和杂醇油的含量就会比较高，喝了容易上头，酒精中也有添加剂，对身体也会造成一影响，
2、为什么感觉啤酒喝多了第二天会头疼难受，白酒不会呢？
啤酒喝多上头难受，白酒一样头疼难受。如果你说你喝白酒不会头疼难受，要不就是你喝的不太多，或者这好这款酒比较适合你，啤酒喝多了当然头疼难受啤酒虽然度数低，但如果喝的量到了一定后，摄入的酒精量一样会导致头疼难受。但有部分人因个人体质的问题，可能对酒精分解的会比较快，基本喝的啤酒比较多，但第二天不会那么难受，
我几个甘肃的朋友就特别厉害，每次喝酒，他们一般都是啤酒喝到底。虽然最后都提前偷偷跑去睡觉了，但喝的酒一点不比我们少，关键是他们第二天早上起来感觉啥事没有；但我们就不那么幸运了，基本上难受大半天，好几天都不想喝酒，现在发觉，只要是喝啤酒，不管啥牌子，什么生啤、熟啤，扎啤，国内的还是国外的，如果喝到个5、6瓶以后，感觉第二天绝对会头晕难受。
所以现在已经尽力是少喝啤酒，白酒喝多了第二天一样会头晕难受以前喝的最多的就是古钟、红星二锅头了。那时候对酒不太挑剔，什么酒都喝，但如果喝个半斤左右的话，第二天绝对的头晕难受，一整天都想睡觉，后面又喝其他种类的白酒，或者是先喝白酒再喝啤酒，虽然不至于烂醉，但基本上的量都会在3、4两左右，比如散酒、高粱酒、或者其他的白酒，稍微一过量，肯定就是难受的不要不要的了。
控制白酒的量，再加上合适的酒，就能避免第二天头疼难受了近两三年来，已经很少喝多了，也很少有头晕难受的感觉了，关键的一点就是控制量，并且喝适合自己的酒：1、控制酒量现在吃饭聚餐，一般都是尽量控制酒量，如果喝白酒的话，最多不超过半斤；啤酒的话，一般喝个6瓶左右，感觉有点上头，有点晕的时候，就控制了。自从控制了酒量以后，就很少喝多了，
2、选对合适的酒现在如果喝酒的话，基本都是选白酒，而且尽量选酱香型的，尽量不选浓香型的。经过多次体验，发现喝酱香型的酒，基本多喝了一二两，第二天起来基本上就很清醒，不会说头晕难受的情况，而且尽量不混着酒喝，尽量不要说喝了白酒再喝啤酒；喝酒就尽量喝一种酒，这样也能避免喝多了难受，写在最后的话：不管啤酒白酒，喝多了肯定是不好的，既然是开心喝酒，那就适量即可。