虽然每天喝一两不是太多，但也是因人而异的。g酒精大概能换做一瓶750ml啤酒，一大杯红酒或黄酒，二两以内白酒，女性的话则大概需要减半，而且最好不喝高度数酒精，女性对酒精耐受能力略差一些，而且还很容易影响生殖健康，很多朋友都希望听到“适当喝酒有利健康”的说法，不过前不久在世界级的医学杂志《柳叶刀》中提到，哪怕喝一滴酒都对身体的弊大于利。
1、每天喝一两白酒对身体到底是有好处还是有坏处？
有俗语说:酒是穿肠的毒药，说明酒是有毒的。在我们身边不乏有人一沾酒就头晕脸红，对酒过敏；也有人酒醉后如害了一场大病一样，面黄而委靡不振；还有人因醉酒而卒，此些种种说明酒是有害的。但是也有这个俗语:无酒不成礼仪，而且我们还常常津津乐道:中国酒文化渊源流长，可见酒也是我们这个礼仪之邦人与人交往不可或缺的媒介，
2、每天都喝一两以上的白酒，对身体有伤害吗？
虽然每天喝一两不是太多，但也是因人而异的。像有肝脏、肾脏、心脏、严重胃病的最好滴酒不沾，酒精过敏人群更不要冒险饮酒。我们有个简便的判断自己酒量的方法，“六小时代谢法”，通俗的说就是饮酒六小时后是否头痛乏力恶心身体不适，是那下次减量，否可能酒量略高于此。但要记住酒品牌度数哦，千万别喝假酒冒牌山寨酒，。
3、天天跑步一小时并且每天喝二两酒对身体会有怎样的影响？
感谢邀请，这个题目很好玩，没想到还有跑步和喝酒这样神奇的组合。每天锻炼一小时自然是大家公认的好事，锻炼能够提高基础代谢能力，身体代谢加速，预防脂肪囤积，避免肥胖、高血脂等疾病，运动后神清气爽，血流畅快，能够预防血液粘稠度升高，预防高血压，是多种心脑血管疾病的克星。运动的过程可以维持肌肉含量，肌肉能够保护骨骼，增强体质，提高脏器质量，坚持适当的运动也是长寿的因素，
跑步是一种很好的运动方式，基本需要全身肌肉的参与，也是锻炼心肺能力的经典运动，不过现在大家很难空出时间来每天都锻炼一小时，其实大家每周愿意抽出3~5天来运动，每次运动1小时左右就足够了，不必要每天都坚持，特别在身心比较疲劳的时候更不要剧烈大量运动，反而损耗元气。这二两白酒嘛，男性的话量的确还挺合理的，中国膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量在25g以内，女性在15g以内，
25g酒精大概能换做一瓶750ml啤酒，一大杯红酒或黄酒，二两以内白酒，女性的话则大概需要减半，而且最好不喝高度数酒精，女性对酒精耐受能力略差一些，而且还很容易影响生殖健康。不过不推荐每天都晕二两，最好不要养成天天喝酒的习惯，无论喝多喝少，酒精的摄入多少会给肝脏带来负担，酒精摄入后99%是肝脏亲自处理，而且肝脏一定会优先处理酒精，把脂肪放在一边，所以喝酒会抑制脂肪代谢，让人容易发胖，特别是容易增加肝脏中脂肪的累积，诱发高血脂、内脏脂肪堆积、脂肪肝，
喝少肝脏就加班少点，喝多了那就通宵加班，不如隔三差五适当喝点，多给肝脏一些正常的休息日。很多朋友都希望听到“适当喝酒有利健康”的说法，不过前不久在世界级的医学杂志《柳叶刀》中提到，哪怕喝一滴酒都对身体的弊大于利，在这里还是说句辩证的观点，少量的酒精是的确有活血通络效果的，它在研究中虽然能降压，但可能会升脂，它的优点弊端此消彼长，我们不能说一定有好处，但也绝对不能说哪怕一滴就对所有人都是弊大于利的。
