不喝酒是最健康的，但是饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的。春节的到来，朋友们你准备什么酒，白酒的种类品牌众多，款式更是多达几千种，有55度和46度两种，也是一款性价比非常高的白酒。
1、喝什么酒最健康？
喝什么酒最健康？其实不喝酒是最健康的，但是饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的。白酒少量的饮用具有活血化瘀以及舒张血管的作用，红酒适量的饮用具有失眠、美容养颜抗衰老的作用，黄酒适量饮用具有清除自由基、抗衰老的作用。只是这些就中除了一些营养成分外还具有很多的这些成分，饮用过多，对身体健康也会产生一定的影响，
并且这些就也是有能量的，啤酒被称为“液体面包”，而黄酒和红酒富含的能量比啤酒还要多，如果喝的较多，除了会增加心脑血管疾病以及神经系统疾病外，增加还会增加肥胖的风险，因此也不适宜多喝。那么健康饮酒量是多少呢？中国居民膳食指南建议我们男性每人每天摄入酒精量为25g，女性每天摄入酒精量为15g，具体的饮酒量，用建议摄入酒精量➗不同酒的酒精度数%即可得出不同的酒都饮用多少，
2、普通老百姓，在家喝哪种白酒比较好，实惠又保证质量？
酒，在日常生活中，扮演着极为重要的角色。无论是商务宴请，家庭聚会，朋友小酌，餐桌上总少不了酒的身影，很多普通家庭的百姓也总喜欢在下班后，吃晚饭的时候喝上一杯，小酌，微醺既能舒筋活血，又可以缓解工作劳累引起的疲乏。作为老百姓普通家庭日常的饮用酒，能够达到身心愉悦的，就必须要喝纯粮食酒，而且，还必须要便宜，
这样的酒才可以作为日常的“口粮酒”饮用。如果有关系，有渠道的话可以去买信得过的亲戚朋友自己酿制的粮食酒，这样喝起来放心，而且价钱也不会很贵。如果没有这样的渠道，就一定要选择正规厂家生产的瓶装酒，很多朋友一提瓶装酒，脑袋里就会觉得一定又贵又不好喝，而且，还多是酒精勾兑酒。诚然，现在在超市里售卖的酒，价格便宜的大多都是酒精酒，
而且白酒的种类品牌众多，款式更是多达几千种。要选择既是纯粮酿造又要价格便宜的酒，还真是令人头疼的一件事儿，尤其是去到超市，看到货架上摆的十几二十几块钱的酒，根本就不敢相信是纯粮酒。但是别说超市里还就有这种酒的存在，今天就来介绍几款，放在超市里便宜又好喝，可是平常却无人问津的粮食酒。永丰二锅头永丰二锅头产自北京二锅头酒业集团，
是一款清香型白酒。是以高粱为原料，价格便宜，它的酒体晶莹剔透，丰富均匀。酒花细小而密集，口感优雅，醇厚柔顺，余香悠长，即使在小超市的货架上，这款酒也是能够经常的看的。我们当地卖25元一瓶，是粮食酒，也是适合老百姓的一款良心酒，汾酒黄盖玻汾53度山西杏花村汾酒，光瓶酒届评价最高，最受大众青睐的一款清香型白酒。
黄盖玻汾是汾酒中最便宜的一款，入口甜，落口绵，饮后口有余香，是味道极佳的一款酒，作为口粮酒的不二之选，平时价格在40元到45元左右，做活动时候30块钱你就可以买到。绵柔尖庄42度绵柔尖庄也可以说是一款性价比非常不错的名酒，也是以高粱，大米，糯米，小麦，玉米为原料的多粮浓香型白酒，产自四川宜宾五粮液股份有限公司。
以后不口干不上头，深受大众好评。在超市的货架上这款绵柔尖庄销量还是可以的，酱香浓郁，绵柔醇和，入口爽净，喜欢喝的人不在少数，绵柔尖庄喝起来颇有五粮液的影子。郎酒中国两大酱香型白酒，地位仅次于茅台的郎酒，知名度非常高。它是国家评选的名酒，又是四川六朵金花之一，郎酒在六朵金花中是一个特殊的存在。它是唯一的一款酱香型白酒，
今天介绍的是产自四川古蔺郎酒的一款浓香型白酒，其芳香浓郁，绵柔甘冽。是一款非常不错的口粮酒，饮后不口干，不头疼，非常的棒，西凤酒55度长脖绿瓶西凤，这款酒产自于陕西的西安，是凤香型白酒的代表，有55度和46度两种，也是一款性价比非常高的白酒，香气清雅，回味悠长，酒花绵密均匀，喝起来没有任何的杂味。也是一款非常不错的口粮酒。