不知你们那儿有没有脑科医院，那里应该有戒酒治疗中心，一般省会城市都会有。一年才喝18斤白酒，合计一天连半两酒都不到，我特别纳闷像你这样的酒量是什么事情能让你一直坚持喝酒的呢，如果身体无病，无其他问题，也需把烟先戒掉，因为抽烟百害无一益，这不是我说的，这是有科学根据的。
1、一年喝十八斤白酒，有什么办法可以戒掉？
你提问的时候是不是又整了几两啊？怎么看起来像是在说胡话呢？一年才喝18斤白酒，合计一天连半两酒都不到，我特别纳闷像你这样的酒量是什么事情能让你一直坚持喝酒的呢？就你这样的酒量，男人见了无视，女人看了摇头！如果哪家的闺女嫁给你这样的老公，可能睡觉都会笑醒，像你这点酒量哪里算得上是喝酒？一般感冒用酒精消毒抹在身上降温都不止这个量啊！就你这根本算不上喝酒的人，连喝酒的门槛都还没找到，如果你身边的朋友一块出去喝酒把你也叫去的话，肯定是让你当司机，期间你也只有端水倒茶的份，很可能连酒桌都不会让你上！！！综上所述，因你喝的这点酒根本无足挂齿，自然不存在酒瘾。
所以你目前根本没有戒酒的必要，也没有达到戒酒的要求！从而也就无从谈起如何戒酒了！如果出现以下这种现象，早就该戒酒了。因为已经形成酒精依赖症，也就是酒精中毒：我老家有一邻居，每顿半斤酒，三顿全不落。目前50来岁，不喝酒便手抖，一个月几十斤，瓶装的喝不起买的都是当地散酒。如果老伴不让喝酒就全身哆嗦，家人看到都吓傻了，现在只要一说酒桶要干了，老婆女儿那是抢着打酒啊。
2、有什么办法可以戒掉十年的酒瘾？
文学艺术创作方面自不必说，很多文学大家都以酒为题材，创作出传世千古的文章，但这些文章现在都适合提倡吗？″明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年，我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒″，\
感谢朋友的邀请，个人认为首先要从思想上让一个人认识到酒的内涵和危害，才能从根本上戒掉酒瘾。了解酒文化，一个人只有深刻的认识到酒文化，才会正确的对待饮酒这件事，酒文化渗透于整个中华五千年的文明史中，从文学艺术创作、饮食烹饪、养生保健、文化娱乐等各方面，在中国人日常生活中都占有重要的位置，个人是美文领域创作者，在这里重点说一说酒文化之文学艺术创作。