题主提出不吃药情况下，怎么能快速祛除身体中的湿气问题，思维方向是非常正确的，而且真的是有更好的方法。这时候吃饭，一定要慎选啤酒，大部分酒类都是温性，但是啤酒却带寒性，所以湿气重的人是不能喝的，酒类很容易引起体内水湿，一般常见的是脾胃湿热，现在正式春夏交季时节，冬天的湿寒还没有完全离开，阳气上升的春季却有返春的寒气。
1、家里除湿气最好的方法是什么？
家里除湿最好的方法①保持通风室内设计维持通风及良好采光，浴室、厨房、地下室等容易受潮发霉的地方，最好加装独立通风系统，保持通风。②养成保持干燥的好习惯从事任何需要用水的活动，比如洗手、沐浴、清洗碗筷或烹调时，记得打开抽风机或临近窗户，保持空气流通，避免水汽堆积，③吸湿盒可以放在壁柜、衣柜、鞋柜内除湿，只需将吸湿盒包装打开，放置在阴暗潮湿的地方即可。
2、祛湿气有什么好方法？
怎么祛湿气可以通过改善饮食、加强体育锻炼、中医治疗等方式祛湿气，湿气，有内湿和外湿之分，外湿多与气候环境有关，当自然界气候反常，气象变化可成为致病因素。内湿，主要是由脾运化和输布津夜的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病，祛湿气主要通过以下方式。改善饮食：建议患者饮食宜清淡，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物，健康规律饮食，
可以选择薏苡仁粥、山药粥、丝瓜、苦瓜、山药、薏米、扁豆、冬瓜等具有健脾祛湿作用的食物加强体育锻炼：可以通过跑步、健走等有氧运动，加快气血循环，增强体内水分代谢，加速湿气排出体外中医治疗：可以到专业中医科室，通过服用中药汤剂、拔罐、中药泡洗等方式进行治疗。建议患者在医生的指导下服用药物，不要自行服药，以免延误病情或出现不良反应，
3、有哪些祛湿气的方法推荐？
大家好，这个问题我有发言权，本身我就是一个寒湿重的人。为什么这么说呢？我手脚冰凉，夏天也不暖和，特别怕冷，大便稀，尤其吃点肥肉就全交公粮了，大便次数多，一天有时候三四次。经常流清鼻涕，夏天也少不了，还有我的肩膀疼，经常贴膏药也无济于事。由于寒湿重，胃也千疮百孔，今年疫情严重，也不能出去打工，干脆搁家养养。
翻阅了好多资料，锁定了姜，我开始早饭一小时后熬生姜水喝，午饭一小时后熬生姜水喝，都是空腹喝。由于有晚上不吃姜的说法，我就想能不能熬生姜水泡脚，我想了就行动，我白天喝姜水，晚上泡生姜水脚，为了不让上，我喝水量也加大了，一杯水四百多，我喝最少十杯。晚上泡脚也喝水，边泡边喝，泡脚下来浑身冒汗，像我们北方这两天，还不暖和，我冒汗能把背心给湿了，从头到脚的汗，我感觉浑身暖洋洋，特别舒服，
4、啤酒、白酒相比哪个给身体带来的湿气重？
酒类很容易引起体内水湿，一般常见的是脾胃湿热。现在正式春夏交季时节，冬天的湿寒还没有完全离开，阳气上升的春季却有返春的寒气，这时候吃饭，一定要慎选啤酒，大部分酒类都是温性，但是啤酒却带寒性，所以湿气重的人是不能喝的。
5、不吃药的情况下，怎么才能快速去除身体中的湿气？
人体健康需依靠气血维护，气血需依靠消化吸收五谷之精华而生成，五谷之精华需依靠组织通畅，方可滋养各组织、各器官和各细胞，药物只是治病，而治病并不等同于健康。而根除病邪之法，更好的就是调动气血（内因）之功能，所以题主提出不吃药情况下，怎么能快速祛除身体中的湿气问题，思维方向是非常正确的，而且真的是有更好的方法。
