夏天并不是多喝冷饮和冰水就对身体很好，在一年当中炎热的夏季，往往是胃病、胃炎等病症的高发期，不建议喝冷饮，建议喝热茶，比如铁观音、龙井什么的（不建议加糖，也不建议晚上喝，晚上喝了注定失眠）。平时多喝水，多喝热水，多喝茶水，有一种可能，如果身体其他地方也经常出汗，伴随着乏力，厌食，同样也找红点点，这个就建议到医院去好好检查一下，他可能是肝硬化的前奏，还好，肝硬化，目前是可治的，医生开药按时吃就行了，但是不好的生活习惯得改正，后面的我就不说了，比较恐怖。
1、手上出现红点点是什么情况？不疼不痒，手心经常出汗是怎么回事？
这个我很有发言权。红点点和手出汗的天然联系！我不是医生，但我是亲身经历者！和你描述的一模一样，我都经历过，我多打几个问号，我看你到底中枪中了几个？冒昧的猜测，你生活的环境干燥吗？炎热吗？是不是比较喜欢吃麻辣、还有甜品、冷饮？是不是也爱喝酒？从事的工作是不是不太动劳力的？自己的作息时间是否并不协调？比如经常熬夜！精神长时间的紧张状态！给自己的诸多烦恼和压力！夏天来了，是否几天没洗澡了？多久没去健身房了？女孩子的话是不是大姨妈来了？男生的话，咳咳→_→晚上是不是飞机或者房事比较频繁？上述我描述的主要有几个方面，捡几个关键词！“吃喝”、“健身”、“作息”、“精神”。
等等，说实话，一下把这些全部改正，确实挺难，需要强大的意志力，没有强大的决心估计一般人做不到。还有一个延伸，大部分的抑郁症朋友，也伴随着这些疾症，如何解决这些问题？生活环境暂且无法改变，那就不改变！我个人建议也没必要去药店买药，生活当中多注意一下就行了。夏天并不是多喝冷饮和冰水就对身体很好，在一年当中炎热的夏季，往往是胃病、胃炎等病症的高发期，不建议喝冷饮，建议喝热茶，比如铁观音、龙井什么的（不建议加糖，也不建议晚上喝，晚上喝了注定失眠），
麻辣是好吃，我也喜欢吃，但是要少吃。特别是辣椒，虽然开胃，但是夏天吃辣椒对皮肤的伤害是很大的，吃多了身体自然会痒痒，然后身体就会无缘无故的起红点点，手脚是人的肉比较厚实的地方，你可能感觉不到，如果是其他地方估计就要不断的挠痒痒，冬天冷，吃麻辣很过瘾，辣椒他是聚热的，吃了辣椒真的身体会发热。所以夏天尽量少吃麻辣等重口味的东西，
多吃清淡一些的东西，比如嫩豆腐、米粥、米汤、素菜（比如青菜等）！记得别加糖！别加糖！你家糖！重要的事情说三遍！营养方面的：煮鸡蛋（注意，并不是街上卖的卤鸡蛋，街上卖的卤鸡蛋泡了很长时间，早就没有营养了。）、牛羊肉、猪肝等等（反正不要加或者尽量少加麻辣就行），都是年轻人，21世纪了夜里11点前就睡觉的年轻人估计非常少，那就尽量到12点半之前睡觉，别天天搞到凌晨一两三点才睡觉，失眠症是导致手心出汗的罪魁祸首！坚持每天晚上七点过后睡觉之前吃一两个苹果或者两三个橘子（香蕉只要是水果就行了）。
但是晚上七点过后，或者说八点过后尽量别吃饭，伤胃！如果你会抽烟的话，减量减量再减量，叫你戒烟估计比较难，最低标准每天少抽三支烟也算是一个进步，如果不会抽烟，那更好，多出去走走逛逛，别小看走走逛逛！第一，它可以放松心情。第二，起到一定的锻炼身体作用，（如果你眼睛里发现有不少血丝的话，说明你肝脏是有问题的）；心情郁闷伤肝；长时间盯着电脑屏幕和手机屏幕伤肝；晚上经常打飞机伤肾又伤肝；一日三餐或者两餐定时吃，千万不要从早到晚都在不断的往肚子里面塞东西，这样肠胃和肝脏的工作负荷量太大，伤胃又伤肝！一个人只要肝脏不好，再加上心情郁闷就会容易紧张、恐惧、害怕、甚至胆小。
平时多喝水，多喝热水，多喝茶水！比如金银花茶、红茶、绿茶、苦茶、龙井、毛尖、铁观音、蒲公英茶等等！多吃水果蔬菜！现在很多人都是素食主义者啦！当然这我不建议，肉还是要吃滴，酒千万千万少喝，最好别喝了！喝酒是患上肝硬化肝癌的罪魁祸首！要想活的长一点，最好少沾酒或者别沾，酒喝多了也是身上起红点点的主要原因！手心出汗或者身上其他地方出汗这是好事儿，是身体给你的警告！他在告诉你，你身体已经虚弱了，你的肝脏代谢能力大不如以前了（亚健康状态）。