酒量主要受遗传因素的影响，“练酒量”这种说法并不科学。我可以直截告诉你，酒量是不可以练的，赶上饭局，能说会道的人酒量大，从来不醉，酒量这东西七分靠天赋，三分靠锻炼，能喝酒的人动嘴，不能喝酒的人用杯，酒量大的人，不只是体格好，内脏功能也健康，所以承受能力强。
1、酒量真的可以练出来吗？
很高兴有机会可以回答你的问题。酒量主要受遗传因素的影响，“练酒量”这种说法并不科学，酒的主要成分是乙醇，当乙醇进入身体里面，通过肝脏中的乙醇脱氢酶氧化作用就会变成乙醛。同时，肝脏里面还含有一种乙醛脱氢酶，它会把乙醛催化生成乙酸，最后生成二氧化碳和水，因此，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性如何，决定了人的酒量大小，而这两者的活性主要由遗传因素决定。
如果乙醇脱氢酶的活性比较高，乙醇一进到身体里面，马上就被分解成了大量的乙醛，体内的乙醛不断堆积，会引起交感神经兴奋，也就会表现出“醉酒”的症状：面红耳赤、心率加快、皮肤温度升高等；但如果身体里面的乙醛脱氢酶活性也很高，乙醛产生之后，很快就被氧化成为乙酸，不会对神经系统产生毒性影响，这样的人就算喝酒很多也不会出现酒精过量的症状，也就是平常所说的“酒量大”。
2、平时喜欢喝酒，但酒量不大，酒量可以练吗？
我可以直截告诉你，酒量是不可以练的，酒量大的人，不只是体格好，内脏功能也健康，所以承受能力强。能喝酒的人动嘴，不能喝酒的人用杯，赶上饭局，能说会道的人酒量大，从来不醉。农村有句老话，酒大伤身后悔难啊！长期喝大酒导致死亡的酒鬼，我经历了很多，有的肝炎，心肌炎，胃炎，脑出血。前年还有一位当时喝死了，才四十多岁，
3、马上春节了，应酬比较多，有什么办法能提高喝白酒的酒量吗？
酒量这东西七分靠天赋，三分靠锻炼。想速度提高酒量一大截是不可能的，不过要想比以前喝的多一点还是可以的，以下几种方法可以参考一下:喝酒前，先垫吧一下肚子，吃个半饱，这样可以减少对胃饿伤害，还可以帮助分解酒精。喝酒时，不要喝猛酒，快酒，要慢慢喝，如果别人带节奏喝快酒，你就想办法把节奏带回来，喝快酒很容易就醉，慢酒的话，逐渐微醺，进入状态后，话都会比较多，过年回家多半是联络感情，会多说话，说的多就喝的少，时间都有限。
如果喝啤酒，喝撑了该吐就去吐，吐出来虽然难受，但是身体消化的酒精少了，就不会容易醉，喝白酒时，要多喝水，水是个好东西，酒精在体内挥发主要是靠新陈代谢，酒精分解成二氧化碳和水，二氧化碳通过故意呼出去，水通过尿液排出去，这就是为何喝完酒会口渴的原因。最后一招了，就是喝有助于分解酒精的药，但是有没有效果还不知道，咱也没试过，毕竟是药三分毒，药还是能不吃就不吃。