缓解眼疲劳的最佳方式就是让眼睛充分休息。眼疲劳又称视疲劳，可以由多种原因引发，一般是由于用眼过度造成的，眼疲劳已经是现在眼科最常见的疾病之一，眼疲劳会引发眼睛干涩、视物模糊甚至视力下降，随着电子产品的普及，现代人群对着电脑、手机屏幕的时间越来越长，长时间地过度用眼，导致眨眼过少，眼泪分泌过少，导致眼睛酸胀、干涩、视物模糊、刺痛、视力下降。
1、眼疲劳的话可以使用什么？
随着电子产品的普及，现代人群对着电脑、手机屏幕的时间越来越长，长时间地过度用眼，导致眨眼过少，眼泪分泌过少，导致眼睛酸胀、干涩、视物模糊、刺痛、视力下降。眼疲劳已经是现在眼科最常见的疾病之一，1让眼睛休息。工作一段时间，玩手机一段时间，一定要让眼睛休息，可以闭起眼睛，多眨眼。也可以远眺绿色植物，2热敷。
热敷可以快速改善眼周循环，使眼部肌肉放松，3使用正规厂家生产的电灯、台灯。柔和的灯光可以使眼睛不至于受到那么大的刺激，也能使眼部肌肉不至于过度紧张，4近视的话配眼镜，长期视力不佳的情况下眯着眼睛看东西会导致近视程度进一步加重。5使用人工泪液，比例透明质酸钠滴眼液，能够很好地使眼睛得到滋润，让眼球得到放松，
2、眼睛疲劳怎么缓解？叶黄素哪种好？
眼疲劳又称视疲劳，可以由多种原因引发，一般是由于用眼过度造成的。眼疲劳会引发眼睛干涩、视物模糊甚至视力下降，缓解眼疲劳的最佳方式就是让眼睛充分休息，平时工作生活中注意：1、使用电子产品时保持正确的姿势和距离；2、合理地安排工作间歇休息，每隔1小时休息10分钟为宜，闭目或眺望远处；3、保持眼睛湿润，注意办公环境的温度、湿度及通风情况；4、经常吃一些胡萝卜、柑橘、木瓜等富含叶黄素的食物。