第一天下来，喝了足有三斤白酒，叫什么“铁刹山”牌子的。喝番茄汁，可以缓解头疼头晕，喝白酒前吃什么好对于健康人群，喝酒前1小时喝一杯豆浆或牛奶或酸奶，或吃适量肉类、水果、面食等，可以有助于减缓醉酒，喝西瓜汁，可以缓解酒后全身发热，您好，目前还没发现有什么东西可以吃了不醉，喝多了都会醉。
1、喝白酒前吃什么好？
喝白酒前吃什么好对于健康人群，喝酒前1小时喝一杯豆浆或牛奶或酸奶，或吃适量肉类、水果、面食等，可以有助于减缓醉酒。但不建议过量饮酒，更不建议有疾病的人饮酒，1.喝酒前，可以先喝一杯豆浆或牛奶或酸奶。不仅有益于开胃，还能对胃粘膜起到一定的保护作用，也能有助于降低喝酒后体内的酒精浓度，减缓和降低醉酒，
2.肉类等富含脂肪的食物不易消化，有助于保护胃粘膜减少酒精的渗透吸收。蛋白质类食物富含氨基酸，有助于加速酒精的分解代谢，缓解身体不适，3.果蔬富含维生素和果糖类物质，有利于保护肝脏和促进酒精分解。但是对于血糖控制不稳定的人建议适量食用水果，以免血糖波动，此外，不要用咸鱼、香肠、腊肉等腌腊制品下酒，这类产品多含有亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度较大，会增加患食管癌、胃癌等风险。
喝酒的时候避免同时饮用可乐或雪碧等碳酸饮料，其中含有大量的二氧化碳会使得胃部膨胀、促进肠道蠕动，加速酒精的吸收，更容易造成醉酒，最为重要的是，世界卫生组织早已将酒精列为1级致癌物，且没有安全剂量。从健康的角度出发，不饮酒或者理智地适量饮酒才是最安全的，本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核点这里，查看医生回答详情。
2、做什么菜吃什么东西可以缓解酒后反应？可以喝酒不醉？
您好，目前还没发现有什么东西可以吃了不醉，喝多了都会醉，只能说可以吃点东西，尽量减少醉酒反应:一、饮料解酒1、喝蜂蜜水（或者糖水，最好是蜂蜜水），可以有效快速的解决喝酒后头疼等不适。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。喝糖水原理一样的，只是效果没有蜂蜜水好，
2、喝浓米汤，可以缓解头疼。浓米汤中含有丰富的维生素B，能与酒精发生反应，从而快速分解酒精，在浓米汤中加入白糖效果更好。3、喝番茄汁，可以缓解头疼头晕，番茄汁中富含特殊果糖，能帮助快速有效的分解酒精并促进吸收。一次饮用300ml以上，可以使酒后头晕感逐渐消失，实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
4、喝芹菜汁，可以缓解头疼、酒后胃肠不适、颜面发红，芹菜汁中含有B族维生素，能够帮助分解酒精。如果胃肠功能较弱，最好就在饮酒前先喝芹菜汁以做预防，5、喝西瓜汁，可以缓解酒后全身发热。西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，也具有清热去火功效，能帮助全身降温，6、喝酸奶，可以缓解酒后烦躁。
酸奶是解酒秘方，酒喝多了，就可以喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，二、水果解酒1、吃葡萄，有助于缓解头疼、酒后反胃、恶心的症状。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可以和酒中的乙醇作用形成酯类物质，降低体内的乙醇浓度，达到解酒的目的，在饮酒前吃点葡萄，还能有效预防醉酒。2、吃柚子，可以有效消除酒后口腔中的酒气和臭气，
喝酒后，想消除口中的酒精臭味，可以把柚子肉切成丁状，然后蘸上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。3、吃香蕉，可以减轻心悸症状、消除胸口郁闷，饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。4、吃橄榄，能有效改善酒后厌食症状，5、吃苹果，可以解酒止泻。
3、因为工作原因常常需要喝酒，可我喝不了多少，想问问酒前吃点什么可以让我多喝点？