我最钟爱喝白酒，一个人的时候不喝酒，感觉自己喝没有士气。戒烟早期的确会产生抑郁、焦虑、注意力不集中、失眠等不适，甚至有部分戒烟者还会出现体重增加，这些都是正常的戒断反应，有为了应酬喝酒，有为了习惯喝酒，有的朋友聚会喝酒，有的为了喝酒而喝酒，我读大学就开始喝酒了，啤酒，夏天里天天七八瓶，之后上班就开始喝白酒，每天都喝，不喝不行，结果得了酒精性脂肪肝，还犯过一次胰腺炎，胃也喝伤了，胆囊炎，食道也有点问题，吃饭简直不行，吃很少就喝酒，现在35下定决心戒酒了，这半年一直坚持，身体真的好多了，骑共享单车，健步走，哑铃锻炼，真的没有戒不掉的，刚开始是很困难，熬一个月就好了，没有戒不掉的，真的靠自己毅力，现在身体明显好多了，吃得睡得，去医院体检血常规，肝功，胰腺都正常，肌肉也锻炼出来了，关键是人的精神状态好了。
1、经常喝酒，突然有三四天没喝有什么反应？
中国的酒文化博大精深，从古至今无酒不成席，可见酒从内心深处已经根深蒂固。有为了应酬喝酒，有为了习惯喝酒，有的朋友聚会喝酒，有的为了喝酒而喝酒，高兴的时候开怀畅饮，郁闷了借酒消愁，每个喝酒人都有不同的理由。我最钟爱喝白酒，一个人的时候不喝酒，感觉自己喝没有士气，常常和朋友两个人，整两个小菜，简简单单，一瓶白酒，开怀畅饮，吐漏心声，可以说酒是我释放压力的突破口。
2、戒烟酒后有没有什么反应？
医学指导：中日医院烟草病学及戒烟中心教授肖丹首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益“戒烟早期浑身没劲、睡不好觉，焦虑烦躁，抽上一支烟才会好点，”在戒烟门诊，这种抱怨很常见，不少烟民就是因此萌生放弃戒烟的想法。戒烟早期的确会产生抑郁、焦虑、注意力不集中、失眠等不适，甚至有部分戒烟者还会出现体重增加，这些都是正常的戒断反应，
尼古丁是导致烟瘾的主要物质，尼古丁进入人体后，会刺激大脑中的神经细胞产生多巴胺，令人愉悦。当尼古丁被代谢完毕，体内多巴胺会迅速下降，促使烟民不断摄取尼古丁，戒烟初期出现戒断症状很常见，但并不会出现内分泌失调等病理性改变，烟民大可不必担心。烟龄决定你的戒断症状轻重每个人出现戒断症状的程度不同，依赖程度主要取决于吸烟史、烟龄和每天吸烟的支数，
假如是轻度依赖的烟民，戒烟初期一般不会有不适反应；若尼古丁依赖程度达中重度以上，尤其是日抽烟量超过二十支，吸烟长达二三十年者，其大脑中枢对多巴胺已形成固定需求，突然戒烟，没有采取干预措施，就会出现焦虑、烦躁、心慌等戒断症状。一般来说，戒断症状可在停止吸烟数小时后出现，在戒烟初期14天内表现最强烈，之后逐步减轻，直到消失，
3、一个人几年之间天天喝酒，突然间有一段时间不喝酒了，会有什么样的反应？
我读大学就开始喝酒了，啤酒，夏天里天天七八瓶，之后上班就开始喝白酒，每天都喝，不喝不行，结果得了酒精性脂肪肝，还犯过一次胰腺炎，胃也喝伤了，胆囊炎，食道也有点问题，吃饭简直不行，吃很少就喝酒，现在35下定决心戒酒了，这半年一直坚持，身体真的好多了，骑共享单车，健步走，哑铃锻炼，真的没有戒不掉的，刚开始是很困难，熬一个月就好了，没有戒不掉的，真的靠自己毅力，现在身体明显好多了，吃得睡得，去医院体检血常规，肝功，胰腺都正常，肌肉也锻炼出来了，关键是人的精神状态好了。