菟丝子粳米粥治体虚将菟丝子研碎，煎水。菟丝子到底怎么样才能够起到延年益寿，补肝肾了?三、菟丝子食疗养生法1.菟子丝补肝肾在《本草汇言》记载“菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也，一、菟丝子是什么首先，我们需要了解一下菟丝子是什么?可能大多数人见过，却当成野草。
1、菟丝子怎样泡酒？
菟丝子泡酒，可单独泡酒，也可和其它材料泡酒，比如七宝酒【配方】制首乌60克，茯苓160克，牛膝、当归各80克，枸杞子、菟丝子各80克，补骨脂50克，谷养康无添加泡酒用酒5000毫升。【制法】将上材料共为粗末，入纱布袋中，扎口，放入谷养康无添加泡酒用酒浸泡，1个月后取出布袋，压榨取液，将两液混合，静置，过滤即得。
2、白术茯苓怎么喝？
谢谢邀请，白术具有补脾，益胃，燥湿，和中，安胎。治脾胃气弱，不思饮食，倦怠少气，虚胀，泄泻，痰饮，水肿，黄疸，湿痹，小便不利，头晕，自汗，胎气不安的作用，①《本经》：主风寒湿痹，死肌，痉，疸，止汗，除热消食。②《别录》：主大风在身面，风眩头痛，目泪出，消痰水，逐皮间风水结肿，除心下急满，及霍乱吐下不止，利腰脐间血，益津液，暖胃，消谷嗜食，
③《药性论》：主大风顽痹，多年气痢，心腹胀痛，破消宿食，开胃，去痰诞，除寒热，止下泄，主面光悦，驻颜去皯，治水肿胀满，止呕逆，腹内冷痛，吐泻不住，及胃气虚冷痢。④《唐本草》：利小便，⑤《日华子本草》：治一切风疾，五劳七伤，冷气腹胀，补腰膝，消痰，治水气，利小便，止反胃呕逆，及筋骨弱软，痃癖气块，妇人冷症瘕，温疾，山岚瘴气，除烦长肌。
⑥《医学启源》：除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，和胃，生津液，主肌热，四肢困倦，目不欲开，怠惰嗜卧，不思饮食，止渴，安胎，⑦《本草衍义补遗》：有汗则止，无汗则发。能消虚痰，白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安，
《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴，安胎。”临床应用⒈归脾汤（《济生方》）治思虑过度，劳伤心脾，怔忪健忘，惊悸盗汗，发热体倦，食少不眠，或妇人脾虚气弱，崩中漏下，白术，茯神（去木），黄芪（去芦），龙眼肉，酸枣仁（炒去壳）各30g，人参，木香（不见火）各15g，甘草（炙）7.5g，当归，远志各3g.上咀，每用12g，水1.5盏，生姜5片，枣1枚，煎至七分，去渣，温服，不拘时候。
方中白术助人参益气补脾，为臣药，⒉白术散（《外台秘要》）治呕吐酸水，结气筑心。白术、茯苓、厚朴各2.4g，桔皮、人参各1.8g，荜茇1.2g，槟榔仁、大黄格3g，吴茱萸1.2g.水煎，分两次服，方中白术配茯苓、人参治脾胃虚弱。⒊白术调中汤（《宣明论》）治中寒痞闷急痛，寒湿相搏，吐泻腹痛，白术、茯苓、陈皮、泽泻各15g，干姜、官桂、藿香各0.3g，甘草30g，缩砂仁0.3g.上为末，白汤化蜜少许调下。
方中白术配茯苓、泽泻治脾虚湿滞，实用选方①治虚弱枯瘦，食而不化：於术（酒浸，九蒸九晒）500克，菟丝子（酒煮吐丝，晒干）500克，共为末，蜜丸，梧子大。每服二、三钱，（《纲目拾遗》）②治脾虚胀满：白术100克，橘皮200克。为末，洒糊丸，梧子大，每食前木香汤送下三十丸。（《全生指迷方》宽中丸）医学考试网搜索整理③治痞，消食强胃：枳实（麸炒黄色）50克，白术100克，
上为极细末，荷叶裹烧饭为丸，如绿豆一倍大。每服五十丸，白汤下，不拘时候，量所伤多少，加减服之，（《兰室秘藏》积术丸）④服食滋补，止久泄痢：上好白术500克，切片，入瓦锅内，水淹过二寸，文武火煎至一半，倾汁入器内，以渣再煎，如此三次，乃取前后汁同熬成膏，入器中一夜，倾去上面清水，收之，每服二、三匙，蜜汤调下。