一瓶啤酒所含的热量大概是180，1杯红酒的热量为160左右，而一杯白酒的热量则是150了。一瓶啤酒的热量是在130~150大卡，而一瓶1斤装的白酒热量是1300~1500大卡，很显然，白酒的热量太大，不宜健身者饮用，的啤酒热量大约是32大卡，12度的葡萄酒热量大约是75大卡，40度的白兰地热量大约是252大卡，而52度的白酒热量大约是338大卡。
1、请问一瓶500毫升的啤酒相当于多少白酒呢？
啤酒，白酒，都是酒，相互之间以含有的纯酒精量进行折算。这样，折算之前首先需要明确不同酒的酒精度数，普通啤酒与轻啤酒不管是什么样的酒，酒精度数指的都是容积百分比（V/V%）,即含有酒精的容积与总容积的百分比。啤酒是一种酿造酒，除了含有水、酒精外，还含有未完全发酵的碳水化合物，经典的啤酒以麦芽度数为12°，酒精度数为5°，即5%。
以啤酒经典包装355毫升容积易拉罐来说，每罐含热量约153千卡，其中碳水化合物贡献约三分之一，这种啤酒通常也称普通啤酒。1967年，美国一位生化学家发明了淡啤酒（Lightbeer），也叫轻啤，淡啤酒主要是指啤酒经过贮藏其中的可发酵糖进一步减少，因而含有的总热量降低，其中的酒精含量并没有明显降低。最早的轻啤，每易拉罐含热量约96千卡，
后来，制造商为了进一步减少轻啤的热量而降低了酒精含量，酒度一般在2.3%到4.5%之间。因此，今天说起轻啤，人们往往以为就是指酒精度数低的啤酒，在20世纪70年代中期后，轻啤开始在美国上市，后来很快风靡世界。近年来，轻啤成为了国内啤酒市场的主流，各种啤酒越来越“轻”，酒精度数介于2.3到2.5%的极度轻啤甚至占据了啤酒主要的市场份额，
白酒白酒是就简单多了，跟国外“烈性酒”一样，都属于蒸馏酒，就是酿造的原酿酒在超过酒精沸点78℃，低于水沸点100℃温度下进行蒸馏，冷却后获得的含酒精溶液。因此，白酒几乎只含有水和酒精，其他杂醇、杂醛等仅在PPM浓度，只与酒的风味有关，由于属于蒸馏酒，酒精的浓度可以任意调制。国外的蒸馏酒，一般也称烈酒，最常见的40%的酒精浓度，
而国内的白酒，酒精浓度范围非常宽泛。不过，通常以高于40%，即41%以上的称为高度酒；40%以下称为低度酒，一瓶500毫升的啤酒相当于多少白酒？如果是5%酒度的普通啤酒，500毫升含25毫升，即20克纯酒精。相当于1.25两40%低度白酒；或约1两（47克）53%酒度的高度白酒，如果是2.5%酒度的轻啤，500毫升仅含12.5毫升，即10克纯酒精。
2、白酒热量高还是啤酒高?热量和酒精度数有关吗？
谢邀！不同度数的酒热量是不一样的，比如：6度的啤酒热量大约是32大卡，12度的葡萄酒热量大约是75大卡，40度的白兰地热量大约是252大卡，而52度的白酒热量大约是338大卡，一般酒精度数越高的酒，热量也可能会越高。因此白酒的热量比啤酒的热量高，热量和酒精度数也有一定的联系，但是需要注意的是这并不表示喝酒就会引起发胖，发胖并不是因为喝酒，而是因为喝酒时吃的东西，少吃油腻的肥胖机率就会大大降低了。
3、健身的人如果有应酬一定要喝酒，是喝啤酒好还是白酒好？
健身的人，应该远离烟酒，但人在社会上混，不能一味地拒绝，要给别人留个面子，所以不得已要喝酒，怎么办？是喝啤酒还是喝白酒，这个问题问得好，一般来说，啤酒的酒精度数是在8%~12%，而普通酱香型白酒的酒精度数会达到52%左右。一瓶啤酒的热量是在130~150大卡，而一瓶1斤装的白酒热量是1300~1500大卡，很显然，白酒的热量太大，不宜健身者饮用，
所以建议大部份人还是喝啤酒比较好。当然，对于白酒有偏好的朋友来说，体内酒精分解酶足，能及时把酒精分解成二氧化碳和水，不妨喝点白酒也可以，不要求你绝对喝啤酒，这是一，第二，不管是喝啤酒，还是白酒，一定要控制好量，啤酒最好1瓶，白酒不超2两。要记住，自己是在健身锻炼，切不可贪杯，如果对方劝酒厉害，不得已，也只能再加一点点，同时要减少菜口数量，防止能量过多地摄入。