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喝白酒每天喝多少,每天喝多少酒对身体有益

如果做不到不喝,那就尽量少喝吧。对于这个问题,首先就有瑕疵,只要是喝了,酒精就会对身体带来危害,所以不喝最健康;但是相比又不是很实际,只能说喝多少相对会健康些,关于饮酒,切不可过量,而且要健康饮酒,喝酒要吃东西,无论吃啥,喝酒要喝低度酒,千万不能太高。

1、每天喝多少酒对身体有益?

1、每天喝多少酒对身体有益?

我作为一名天天与肝脏打交道的外科专家回答如下:如果您希望对自己的身体好,就应该滴酒不沾。不应该喝酒的原因如下:1、酒精是一类致癌物世界卫生组织(WHO)在2012年已经将酒精(乙醇)定为一类致癌物,所谓一类致癌物是指有足够证据证明该物质对人体致癌,目前已经明确的是:饮酒与乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌等众多恶性肿瘤的发病相关。

用通俗易懂的大白话说就是:酒精这东西肯定致癌,2、肝脏损害酒精在人体的肝脏内代谢,从乙醇变成乙醛,再由乙醛变成乙酸,最后转化成能量、二氧化碳和水。中间代谢产物乙醛会对肝细胞造成很大伤害,非常遗憾的是我们中国至少有30%以上的人群缺乏乙醛脱氢酶,不能很快把乙醛转化为无害的乙酸,如果每天摄入酒精40克(粗略换算为52度的白酒一两半)超过五年,就可能会发展为慢性酒精性肝病,进一步可能发展为酒精性肝硬化甚至是肝癌。

3、神经系统损害酒精既亲水又亲脂类,很容易进入中枢神经系统,长期饮酒可以造成神经系统难以逆转的损害,长期饮酒还会产生酒精依赖,人格改变和共济失调,严重者甚至会发生酒精痴呆。4、心血管系统损害酒精可以导致心律失常,对于那些有潜在器质性心脏病的人群,酒精会增加相关心律失常的发生率;长期饮酒还会导致扩张性心肌病,

对于适量饮酒能否降低心肌梗死的发生率仍存在争议。国内某著名白酒厂商宣传说:有研究表明他家的酒不仅能“护肝”,而且还具有“抗肝纤维化、肝硬化”的作用,对于这个宣传,很多人都信了,而且在民众中广为流传,并且成为追捧他家产品的重要原因之一。世界卫生组织说:酒精这东西肯定致癌,而且还会导致肝癌,这致癌的东西怎么可能会“护肝”而且还“抗肝纤维化、肝硬化”?我还是相信世界卫生组织的说法,至少这个有公信力的组织。

最后总结一下:为了您的身体,最好还是别喝酒,如果做不到不喝,那就尽量少喝吧。欢迎您分享给周围的朋友,送人玫瑰,手有余香!欢迎您关注“陈伟说医学大白话”及时了解健康科普知识,再说一个让人非常遗憾事实:世界卫生组织发布的《2018年全球酒精与健康状况报告》显示,全球范围内饮酒呈下降趋势,但中国和印度除外。

2、一天喝多少酒不会影响健康?

2、一天喝多少酒不会影响健康?

对于这个问题,首先就有瑕疵,只要是喝了,酒精就会对身体带来危害,所以不喝最健康;但是相比又不是很实际,只能说喝多少相对会健康些?说起吃饭一定会干的一件事,大多数人肯定都会说是“饮酒”,关于饮酒,切不可过量,而且要健康饮酒,喝酒要吃东西,无论吃啥,喝酒要喝低度酒,千万不能太高。过量饮酒有何危害?①大量饮酒尤其是长期大量饮酒的人机体营养状况低下,

一方面大量饮酒使碳水化合物、蛋白质及脂肪的摄入量减少,维生素和矿物质的摄入量也不能满足要求;另一方面大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能的损害,从而影响几乎所有营养物质的消化、吸收和运转;加之急性酒精中毒可能引起胰腺炎,造成胰腺分泌不足,进而影响蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的吸收和利用;严重时还可导致酒精性营养不良。

②酒精对肝脏有直接的毒性作用,吸收入血的乙醇在肝内代谢,造成其氧化还原的的状态的变化,从而干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢,同时也影响肝脏的正常解毒功能,一次性大量饮酒后,几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。乙醛是乙醇在肝脏中代谢过程中的一种中间产物,是一种非常强的反应性化合物,是已知酒精所致肝病的主要因素之一。

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