不建议做可能导致大量出汗的竞技性运动，一是因为这些运动会导致尿酸代谢减慢，另外有可能出现外伤，而外伤也是导致痛风发作的原因之一。经常喝酒可能是诱发痛风发作的因素，但绝对不是决定因素，代谢出现了问题和基因因素个人感觉是决定性的因素，这样才可以解释为什么某些人百无禁忌也不得痛风或者说有些人生活习惯健康到可怕也会得痛风，您觉得呢。
1、为什么有的人不喝酒会容易痛风？
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等，引起痛风发作的原因很多。饮酒(啤酒与白酒)，大量食用肉类、海鲜(如贝类)、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，剧烈运动，突然受凉，肥胖，疲劳，饮食、作息不规律，吸烟等均为痛风的危险因素；规律作息和锻炼，食用新鲜蔬菜是痛风的保护因素，
红酒是否为痛风发作的危险因素目前循证医学证据不一致。在这些危险因素中，男女痛风发病诱因有很大差异，男性患者最主要为饮酒诱发(25.5%)，其次为高嘌呤饮食(22.9%)和剧烈运动(6.2%)；女性患者最主要为高嘌呤饮食诱发(17.0%)，其次为突然受冷(11.2%)和剧烈运动(9.6%)，除此之外，某些药物长时间应用可导致血尿酸增高,如噻嗪类利尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平、普萘洛尔等均阻止尿酸排泄。
2、为什么痛风不能饮酒？
痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，与高尿酸血症直接相关，对于痛风患者来说，为了稳定控制病情，减少痛风石等并发症的发生，大家在日常生活中应保持良好的饮食生活习惯。饮酒是痛风的诱发因素，酒精会干扰尿酸的代谢，减少肾脏对尿酸的排出；同时，酒精也会增加乳酸的产生，会进一步的抑制肾脏对尿酸的排出；另一方面，啤酒和黄酒在发酵过程中会产生大量的嘌呤，饮用后会增加尿酸的产品，
所以，我们我们建议痛风患者应尽量不饮酒，已经饮酒者需积极戒酒，特别是对于痛风急性期，更应严格戒酒。希望大家正确认识，痛风并不可怕，是可防可控的，大家要从日常生活中做起，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉要多吃新鲜蔬菜、多饮水；要适当规律运动、注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；要注意控制体重，肥胖者注意减肥；要规律作息和保持良好的心态，
大家在改善生活方式的同时，也应在医生指导下使用药物，其中急性期应积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸。我们在规范化治疗的同时，也要注意监测病情变化和定期复查，以稳定控制病情，减少痛风石等并发症发生，提高我们的生活质量，感谢阅读，本文由@全科扫地僧原创写作，欢迎点赞、评论、转载，关注作者，获取更多健康知识。不足之处，敬请指正，
3、通风能喝白酒吗？为什么？
【专业医生为您做解答】提这个问题的朋友一定是认为只有喝啤酒才能痛风有影响，因为啤酒是高嘌呤食物，嘌呤摄入过多产生的尿酸就高，而白酒中不含嘌呤，所以应当是能喝点的，实际上这是一个很多人都会走进的误区。与很多的认识正相反，实际上人体中的嘌呤80%以上是由自己的肝脏合成的，所以尿酸的主要来源是自己身体带来的，只有20%的嘌呤摄取于食物，当然尿酸产生的比例也只占20%，
所以，高尿酸发生的根本原因在于肝脏合成嘌呤以及代谢尿酸过多，高嘌呤食物的影响并没有想象中那么大。只是因为体内产生尿酸已经很多了，如果再吃高嘌呤的食物会超火上浇油的作用，所以才要少吃高嘌呤食物，而肝脏提代谢酒精最主要的器官，酒精分解后产生的乙醛对肝细胞来说是一种强刺激物，不仅会促进肝细胞合成嘌呤及代谢出尿酸，还会损伤肝细胞导致酒精性脂肪肝发生，进一步加重尿酸产生，所以酒对高尿酸及痛风的影响非常大，这样的人是必须戒酒的，什么酒也不能喝。
