在讨论喝白酒还是干红之前，我们先看看酒精对糖友的影响。每天不超过25克酒精，大致相当于1.5瓶啤酒，一大杯（250毫升）红酒或50克白酒，虽然有建议说红酒比啤酒或白酒更好，但对于血糖或糖尿病患者而言，红酒（干红）、白酒、啤酒（干啤）其实都差不多。
1、糖尿病可以喝酒吗？哪种酒适合糖尿病患者喝？
糖尿病最好不要喝酒，喝酒会增加能量摄入，尤其是边喝酒边吃菜，将使能量摄入失控，破坏饮食管理。喝酒也会对某些糖尿病并发症不利，如高血压、高血脂等，不过，话又说回来，酒精本身并不会增加血糖，酒精无法变成血糖，相反，酒精会导致血糖降低，有时还会引起低血糖。因此，酒精（喝酒）对糖尿病而言并不是绝对禁忌，但要遵循一下原则：1.少量饮酒，
每天不超过25克酒精，大致相当于1.5瓶啤酒，一大杯（250毫升）红酒或50克白酒。少量饮酒这一建议也适用于非糖尿病患者，2.只喝“干”酒，比如干红、干啤，而不是普通红酒或啤酒。因为后者往往含有大量的糖，推高血糖，白酒中一般没有糖，基本都是“干”的。虽然有建议说红酒比啤酒或白酒更好，但对于血糖或糖尿病患者而言，红酒（干红）、白酒、啤酒（干啤）其实都差不多，
2、喝白酒对血糖有影响吗？
郭先生是一名2型糖尿病患者，刚刚发现血糖高有3年多，自从得了这个病他自己还是比较注意的，好多东西都不敢吃了，每顿饭只吃八成饱，血糖控制才基本达标。最近，郭先生单位同事聚会，席间发现也有糖尿病的张师傅随便吃喝，完全不顾及那些所谓的饮食禁忌。于是郭先生关切地问张师傅血糖控制情况，老张说自己就是喜欢吃肉喝酒，刚开始得糖尿病时也不敢吃喝，但是有次发现吃肉喝酒不仅过瘾，血糖反而不升高，这不是一举两得的事情，于是这之后他就不怎么在乎那些所谓的饮食注意事项了，该吃吃，该喝喝，通常他餐前血糖在8毫摩尔／升左右，喝完酒之后完全不饿，饭都省了，血糖也不怎么升高，差不多还是这个数值，如果是正常吃饭，餐后马上就升到10毫摩尔／升以上去了，郭先生对此将信将疑，
有一天郭先生一个人在家，他便想自己也过个瘾尝试一把，于是他切了半盘酱牛肉，就着花生米，喝着小酒，看着电视，好不惬意。这一餐压根没有吃主食，而且不觉得饥饿，之后测血糖竟然只有8.2毫摩尔／升，真的让郭先生喜出望外。郭先生喝酒血糖反而降了？原来酒精虽然含有能量，但是这些能量在体内不能被充分地利用，更不能转化成糖原储存，喝酒的人往往主食量吃得很少，也不感觉饥饿，表面上看血糖是不升高的，但是糖尿病患者长期大量饮酒危害很大，
糖尿病患者硬要喝怎么办？中国2型糖尿病防治指南(2013版)中指出：不推荐糖尿病患者饮酒。一般而言，正常女性每次饮酒的酒精量不超过15克，男性不超过25克(15克酒精相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或者50毫升低度白酒)，美国糖尿病协会ADA建议：实在想喝酒也行，但不要多喝。男性每天不要超过2个酒精单位，女性则不要超过1个单位，
一个酒精单位被定义为10毫升(或8克)纯酒精。而且千万不要空腹喝酒，喝酒会影响胰岛素抵抗或者血糖控制喝酒对糖尿病患者的危害：酒能引发高脂血症，形成脂肪肝。饮酒可使患者血脂升高，加快肝脏中的脂肪合成和堆积，导致脂肪肝甚至肝硬化，另外，血脂升高，还能促进血管壁发生动脉硬化。而乙醇能直接损坏胰腺，使原本受损的胰腺功能再遭重创，雪上加霜，
这些从长远来看都会影响糖尿病患者的血糖控制。而从短期来看，一次大量饮酒的经历可以打乱和干扰饮食治疗计划，使血糖控制难度加大，一些人同时在使用降糖药物或者胰岛素，在不吃饭的情况下空腹饮酒，因为酒精可以抑制肝脏的糖原异生与糖原分解反应，使血糖自动调节机制受损，还可抑制降糖药物的分解与排泄，因而易引起低血糖，造成严重的后果。
