如果你平时不喝白酒，或勉强能喝一点点，那干脆一开始就摆明态度，滴酒不沾；如果你能喝半斤，酒量应打”对折”；酒量稍大的，依次类推。喝就喝粮食酒.那怕是红薯干酿的酒，听起来不高大上，但它实在，我是芙蘭一醉的芙蘭哥，一名爱喝会品且有独立观点的作者，希望用浅显的文字让您健康喝好酒，选酒不犯愁。
1、若是非喝不可，一次喝多少酒合适？
喝酒要量力而行，喝酒忌尽兴，喝酒不逞能，喝酒不听劝，喝酒不斗狠。喝酒抿一口，”神仙”难下手，人在酒桌上，千万不能有”人在江湖，身不由己”的思想禁锢。无论谁劝，始终守住底线，酒量大小，因人而异。究竟该喝多少比较合适呢？如果你平时不喝白酒，或勉强能喝一点点，那干脆一开始就摆明态度，滴酒不沾；如果你能喝半斤，酒量应打”对折”；酒量稍大的，依次类推，
2、一天喝多少酒算是健康的？
——成年男性成年男性一天摄入到身体内的酒精量不得超过25克，这相当于啤酒不得超过750毫升，葡萄酒250毫升，38度的白酒75克，度数比较高的酒不得超过50克。——成年女性成年女性一天摄入到身体内的酒精量不得超过15克，也就是喝啤酒不得超过450毫升，喝葡萄酒不得超过150毫升，38度的白酒不得超过50克，
3、一天喝几两白酒对身体有好处？
研究称，这种\
我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：喝酒防抑郁根据媒体报道，英国牛津大学的网站上一篇研究文章显示，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康！作者为英国牛津大学心理学家、社会和进化神经科学研究小组负责人罗宾·邓巴教授（RobinDunbar），文章名为《（适度）饮酒的实用益处》（FunctionalBenefitsof（Modest）AlcoholConsumption）。