中国居民膳食指南戒烟和限酒，那么喝多少酒不会伤害身体。中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，实话我没伤害身体，每天如此，2；不吸烟了，上午喝绿茶，没去锻练，身体都正常，别的不知道，但；要喝酒贫个人酒量喝对身体会有好处，我是实话。
1、到底喝多少酒，身体才不会受到伤害？
中国居民膳食指南说，戒烟和限酒，那么喝多少酒不会伤害身体？第1：我个人来说：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，实话说，我没伤害身体，每天如此，2；不吸烟了，上午喝绿茶，没去锻练，身体都正常，别的不知道，但；要喝酒贫个人酒量喝对身体会有好处，我是实话！！！。
2、每天少喝白酒，对身体有害吗？喝多少才是对身体有益？
白酒的多少，可能是来自每一个人身体的接受能力，个体差异决定一个人，每天到底喝多少酒合适，中国人很多信奉每天少量白酒对身体有益，有些医生又持反对意见。在每一个人身边，你都可能见得到有每天喝酒健康长寿之人；也可以见到从不喝酒健康长寿之人，对少喝酒持有益无害，有害无益之人，喝多喝少，尚无定论，那真是只有天知道。
3、我今年70岁了，每天晚饭喝一两半白酒，不知道对身体是否有害？
作为这个年龄段的人，喝酒可能是养成习惯了，人都是，习惯难改，秉性难移，能喝酒就喝吧，不喝多就可以，七十岁的老人，能喝酒是好事，不是坏事，只要按照健康得规律出发，就没事，不会对自身有害处。每天晚饭喝一两半白酒，还可以，不多，如果您每天都是这样来做，不是不可以，应该坚持吧，这么大年纪，已经喝这么多年了，不能停止，还要继续，七十多岁再喝也喝不多年，只要自己有个度，就坚持吧！我想，七十岁老人喝点酒，不是不行，还是根据自己的酒量，适可而止不拼酒，不去参加喝酒的宴席，自己少喝是有益健康，多喝了就会伤身体，自己能把握每次这个量，做到了就是最好的选择。