要说大蒜泡蜂蜜真正比较靠谱的功效还是。常吃蜂蜜加醋泡大蒜对心脑血管有很好的保护作用，我看了一下，很多人写到大蒜泡蜂蜜可以起到降血脂、利尿消肿、预防老年痴呆、保护胃黏膜、以及防治心血管疾病、减肥瘦身等作用，功效真的不少，但是，我想说的是，哪有这么神奇，大蒜不能吃得太多，而蜂蜜主要成分为糖、在对疾病的预防上没有大家所想象的那么多功效和作用。
1、大蒜泡蜂蜜有什么功效？
如今，人们越来越注重养生，食物的搭配也是很多人关注的话题，比如日常饮食的搭配，还有某种食材与其他食材的搭配会起到什么功效等，尤其是后者很受人们关注，但是很多人忘了，食物本身的作用，总是会把作用夸大化、神奇化，一定要客观事实的，理性看待！来看看大蒜泡蜂蜜有什么功效？因为大蒜本身就是有很好的食用价值与保健价值，所以即便是大蒜独方也有很好的作用，比如杀菌。
但话又说回来了，大蒜毕竟是作为一种调味品来吃，食入的量是有限的，因此有些作用与功效还是达不到人们所说的功效，我看了一下，很多人写到大蒜泡蜂蜜可以起到降血脂、利尿消肿、预防老年痴呆、保护胃黏膜、以及防治心血管疾病、减肥瘦身等作用，功效真的不少，但是，我想说的是，哪有这么神奇，大蒜不能吃得太多，而蜂蜜主要成分为糖、在对疾病的预防上没有大家所想象的那么多功效和作用。
要说大蒜泡蜂蜜真正比较靠谱的功效还是：第一、滋润肺腑、增强体质因为大蒜直接吃会很辣，（大蒜素的缘故），很多人适应不了，如果泡在蜂蜜中，蜂蜜中所含的糖会减轻大蒜的辛辣作用，加之大蒜具有抑菌作用，而蜂蜜滋润肺腑、止咳，两者搭配可提高身体免疫力，第二、护肝大蒜中的大蒜素和蜂蜜中的维生素B1结合后，可以产生蒜硫胺素，有很好的护肝作用。
2、醋泡大蒜可以加蜂蜜吗？
蜂蜜加醋泡大蒜对身体是有诸多好处的，大蒜中含有丰富的大蒜素，有不错的软化血管的作用，还能清除血管中多余的脂肪沉淀，蜂蜜中含有的营养成分，则有不错的营养心肌和改善心肌的作用，可以增强心血管张力。常吃蜂蜜加醋泡大蒜对心脑血管有很好的保护作用，但是蜂蜜加醋泡大蒜虽好，大家也要知道适可而止，过犹不及的道理，一般每次吃2-3瓣即可。