生活中最常见的啤酒，白酒，红酒。9刘筱慧】不论什么酒，要说对身体的好处，实在是乏善可陈，因为酒精对身体多多少少都有一定的伤害，而相对来白酒最容易伤身，相比葡萄酒和白酒来是对身体最有益的一种酒，我们大部分人，都知道喝酒对身体的危害大，特别是对肝脏伤害。
1、白酒啤酒红酒哪一个对身体有好处？
【2019年2月11日本题文字：469刘筱慧】不论什么酒，要说对身体的好处，实在是乏善可陈，因为酒精对身体多多少少都有一定的伤害，而相对来说，白酒最容易伤身。这得从两个方面来说，一是白酒的酒精度数相对较高。最低度的白酒也比啤酒和葡萄酒的度数高，最低度数的白酒也差不多超过三十度，而啤酒、葡萄酒一般的度数都在十度上下，
恰恰就是这酒精最害人，急性伤害是肝损伤，长期慢性危害还会累及心脏和血管系统，所以，从这个方面说，白酒相对于其他两种酒更伤身体。二是白酒几乎不含营养素，品质好的白酒，以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质（糖质）原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成，还有许多白酒其实就是用食用酒精和食用香料勾兑而成的，无论哪种白酒，所含的营养素微乎其微，可以忽略不计。
相对而言，啤酒则含较多的糖类和少量B族维生素、矿物质，葡萄酒，尤其是红葡萄酒的成分比较复杂，不但含氨基酸、糖类、B族维生素和矿物质，还含有白藜芦醇、原花青素等植物化学成分，既有一定的营养价值，又有一些保健作用，但是千万不要因为啤酒、葡萄酒伤害比较小就敞开了喝，喝大了，一样受伤很深。无论什么酒，都要少喝为好，
2、白酒、红酒、啤酒、黄酒相比，哪种酒对身体最好？
酒到底对身体好不好，关键还是看饮用量，饮用得当，自然有许多好处，但若过量饮用，那么这4种常见酒都会对身体造成危害。1.白酒，一般都是粮食酿造的，入口醇香，有暖身发热、通经活络、调节压力的作用，但白酒普遍度数比较高，属于高度酒，因此白酒的饮用量限制是最高的，一般每日不宜超过50ml，也就是小酌两个小口杯即可。
2.红酒，即红葡萄酒，度数一般在十几度二十度，红酒含有抗氧化的多酚类，能够延缓衰老，红酒中还含有白藜芦醇，能够调节血压，并对骨骼发育有益。红酒的安全饮用量是每日200ml左右，大概就是一个红酒杯的量，3.啤酒，啤酒是大麦芽酿造的，是我们常喝的低度酒，啤酒的维生素含量比较丰富，尤其是B族维生素，还含有一些抗氧化物质。
但啤酒的热量比较高，喝多了很容易长胖，啤酒的安全饮用量是500-750ml，也就是每日饮用最好不要超过1瓶半，其热量要从当日总热量中扣除。4.黄酒，是糯米等粮食的发酵酒，其中还会添加一定量的糖，一般为15-16度，黄酒含有丰富的维生素、氨基酸，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。黄酒的安全饮用量为每日300ml左右，
3、红酒相对于白酒和啤酒对身体有哪些好处？
喝白酒的好处1、白酒中有不少营养物质是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用，2、适量喝白酒可以刺激胰岛素分泌，刺激人体消化系统的其他分泌，白酒能加快胃的血液循环，在吃饭的时候，少酌一点低度的白酒能增进食欲，促进食物消化。3、适量饮用以高粱、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用，
4、白酒、啤酒、红酒，糖尿病人可以喝哪一种？对其身体有益吗？
首先明确，糖尿病人是不适合喝酒的，《中国2型糖尿病防治指南2010》指出，不推荐糖尿病患者饮酒，当然包括白酒、啤酒、红酒所有的酒类在内。原因有三：不利于控制食物总能量，糖尿病人饮食的一个重要原则，是要控制食物的总能量，通过能量控制来调控血糖的平衡，无论哪种酒，都有一定的能量，1克酒精可以产生7千卡的热量，一瓶500毫升酒精度数为5%的啤酒，酒精量=500*5%*0.8（酒精比重）=20克，可以产生20*7=140千卡的能量，如果糖尿病人在正常饮食的同时，额外喝一瓶啤酒，就额外多摄入了140千卡的能量，这对控制血糖平衡非常不利。
