本人喝了几十年的白酒，50度一下的不喝，也有喝高的时候，酒后躺床上就睡，并且睡的很死，以至于回来慢慢的养成了习惯，每天晚上不喝酒反而不容易入睡，哪怕喝二两酒，很快就能进入梦乡。如果你平时不经常喝高度酒，偶尔喝了一次，肠胃肝的负荷猛的加倍，身体出现各种不适，头晕、头疼、恶心、呕吐等状况，肯定有点受不了，躺到床上自然睡不着。
1、喝酒千万不能吃什么？
喝酒不宜食红薯饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯。因为红薯和胃酸发生反应，能生成不溶于水的坚硬结块，损害消化功能，喝酒不宜吃柿子柿子中富含鞣酸，能和胃液中某些成分发生反应，生成不溶于水的沉淀物，不利于食物的消化吸收。喝酒不宜吃胡萝卜如果喝酒时吃胡萝卜，容易在肝脏中产生毒素，诱发肝病，
2、喝高度白酒胃会烧坏吗？
经常喝高度白酒，是会对胃产生非常大的刺激的，其实这个烧的感觉就是，胃收到刺激感受到的痛感。对于胃来说，之所以会被高度酒所伤，是因为虽然人体的胃是消化器官但会吸收两种物质，一种是水，另外一种就是酒精，而酒精会破坏胃黏膜屏障，这酒会造成胃酸腐蚀胃黏膜，最终引发胃溃疡，胃出血，甚至是胃穿孔，所以如果长期喝高度酒，那么胃是会被“烧”坏的，
其实不仅仅是高度酒，即便是普通的酒也建议平时要少喝，尤其是不要空腹饮酒，吃一些食物，特别是主食，不仅可以减少胃与酒精的接触，可以减少酒精的吸收，主食中的B族维生素还能帮助促进酒精的代谢，不过能起到的作用有限的，要想好好的保护胃，最重要的还是要少喝酒，尤其是少喝高度酒，中国居民膳食指南中建议每人每天的饮酒量，白酒1两左右，红酒和黄酒2-3两左右，啤酒1瓶左右。
3、喝高度酒后整夜睡不着是什么原因？
您好！谢谢邀请！喝过高度酒睡不着觉不能一概而论，每个人的身体状况不一样，喝酒后的反应就有区别，身体对酒精的分解消化功能因你的体质而定，如果你平时不经常喝高度酒，偶尔喝了一次，肠胃肝的负荷猛的加倍，身体出现各种不适，头晕、头疼、恶心、呕吐等状况，肯定有点受不了，躺到床上自然睡不着。本人喝了几十年的白酒，50度一下的不喝，也有喝高的时候，酒后躺床上就睡，并且睡的很死，以至于回来慢慢的养成了习惯，每天晚上不喝酒反而不容易入睡，哪怕喝二两酒，很快就能进入梦乡。