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喝白酒每天喝多少安全,是每天喝二两白酒好

如果做不到不喝,那就尽量少喝吧。对于这个问题,首先就有瑕疵,只要是喝了,酒精就会对身体带来危害,所以不喝最健康;但是相比又不是很实际,只能说喝多少相对会健康些,虽然二两白酒,一瓶啤酒在很多朋友眼里看起来一点都不多,想那时和兄弟们大排档的时候酒可都是一件一件喝的啊,每天喝这点酒就有问题了吗。

1、是每天喝二两白酒好,还是每天喝一瓶啤酒好?

1、是每天喝二两白酒好,还是每天喝一瓶啤酒好?

感谢邀请。不管是二两白酒还是一瓶啤酒,天天喝酒并不是一件好事,建议偶尔小酌就好,虽然二两白酒,一瓶啤酒在很多朋友眼里看起来一点都不多,想那时和兄弟们大排档的时候酒可都是一件一件喝的啊,每天喝这点酒就有问题了吗?当然有问题,每天喝二两白酒的朋友可有不少在坚持了十年之后查出脂肪肝的,其中也就包括重度脂肪肝患者。

按照膳食指南推荐的饮酒量,我们每日摄入的酒精量男性在25g,女性在15g,这25g酒精要是换做酒的话也只能喝个二两白酒,女性的话8可钱都到不了,25g酒精换成啤酒能喝一瓶,红酒能喝满一杯,但咱们平时最好还是避免高度酒的摄入,喝点红酒,和朋友聚会喝点啤酒也就够了,很多朋友可能会有疑问,喝酒到底不好在哪?为什么不能天天喝?不是很多人提起家里人都很骄傲地说我爷爷喝酒到90岁还健在,我奶奶爱喝酒也没什么健康问题,身边的同事小伙子也爱喝酒,但好像也没什么毛病啊?这些表面现象并不能代表喝酒能带来什么好处,除了饮酒外,三餐的饮食习惯,生活作息、生活环境和自身基因表达、体质等因素都是影响健康或寿命的条件,90岁还每日饮酒的老人的确存在,但不排除如果不饮酒他可能更长寿,不排除一些朋友天生酒精耐受能力较强,只要控量饮酒可能对健康威胁比普通人小,也不排除大部分人每日饮酒可能寿命更短,而这些成为炫耀的饮酒长寿人只是少数,你们身边的爱酒小伙年纪二三十,要是再过10年,每人能保证他不得心脑血管疾病。

至少根据更多的研究资料,每日饮酒或过量饮酒带来的更多是弊端,更多的是奉劝我们少喝酒,为什么不推荐大家每天喝酒?其实无论喝酒多少,对肝脏都会有负担,酒精的中间代谢产物是有毒物质,为了尽快处理,肝脏必须优先处理酒精,其他工作可能会耽误,比如脂肪代谢,脂肪代谢受阻,更多脂肪可能会逐渐堆积在肝脏,哪怕每天只喝一点酒,也可能在肝脏中逐渐累积脂肪,最终诱发脂肪肝,还可能造成高血脂。

2、每天喝多少酒对身体有益?

2、每天喝多少酒对身体有益?

我作为一名天天与肝脏打交道的外科专家回答如下:如果您希望对自己的身体好,就应该滴酒不沾,不应该喝酒的原因如下:1、酒精是一类致癌物世界卫生组织(WHO)在2012年已经将酒精(乙醇)定为一类致癌物,所谓一类致癌物是指有足够证据证明该物质对人体致癌。目前已经明确的是:饮酒与乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌等众多恶性肿瘤的发病相关,

用通俗易懂的大白话说就是:酒精这东西肯定致癌。2、肝脏损害酒精在人体的肝脏内代谢,从乙醇变成乙醛,再由乙醛变成乙酸,最后转化成能量、二氧化碳和水,中间代谢产物乙醛会对肝细胞造成很大伤害,非常遗憾的是我们中国至少有30%以上的人群缺乏乙醛脱氢酶,不能很快把乙醛转化为无害的乙酸。如果每天摄入酒精40克(粗略换算为52度的白酒一两半)超过五年,就可能会发展为慢性酒精性肝病,进一步可能发展为酒精性肝硬化甚至是肝癌,

3、神经系统损害酒精既亲水又亲脂类,很容易进入中枢神经系统,长期饮酒可以造成神经系统难以逆转的损害。长期饮酒还会产生酒精依赖,人格改变和共济失调,严重者甚至会发生酒精痴呆,4、心血管系统损害酒精可以导致心律失常,对于那些有潜在器质性心脏病的人群,酒精会增加相关心律失常的发生率;长期饮酒还会导致扩张性心肌病。

对于适量饮酒能否降低心肌梗死的发生率仍存在争议,国内某著名白酒厂商宣传说:有研究表明他家的酒不仅能“护肝”,而且还具有“抗肝纤维化、肝硬化”的作用。对于这个宣传,很多人都信了,而且在民众中广为流传,并且成为追捧他家产品的重要原因之一,世界卫生组织说:酒精这东西肯定致癌,而且还会导致肝癌,这致癌的东西怎么可能会“护肝”而且还“抗肝纤维化、肝硬化”?我还是相信世界卫生组织的说法,至少这个有公信力的组织。

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