中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，实话我没伤害身体，每天如此，2；不吸烟了，上午喝绿茶，没去锻练，身体都正常，别的不知道，但；要喝酒贫个人酒量喝对身体会有好处，我是实话。白酒向来是以高度数著称的，要说哪种白酒对身体没有危害，不好意思，不存在的。
1、什么样的白酒对身体没有危害？
看到这个问题，小糖懵了一下，什么样的白酒对身体没有危害？我们首先得了解一下白酒的定义，它是粮谷为主要原料酿制而成的蒸馏酒，酒度一般都在40度以上。清香型白酒一般为60-65°，浓香型白酒为38-52°，茅香型白酒为52-55°，有很多人认为，白酒的度数越高越好，但事实上，度数越高对身体的伤害就越大。
酒精的代谢主要在肝脏中，过量饮酒或饮用高度数酒，不仅仅是伤害肝脏，还会伤害骨骼、脾脏、心脏、脑神经，还会影响性激素分泌，进一步影响到性功能和生育，近年来很多研究发现，酒精是一类致癌因素，它的致癌机制很复杂，即便是少量饮酒也会增加患癌风险，长期大量饮酒的人风险更高。白酒向来是以高度数著称的，要说哪种白酒对身体没有危害，不好意思，不存在的，
2、每天少喝白酒，对身体有害吗？喝多少才是对身体有益？
白酒的多少，可能是来自每一个人身体的接受能力，个体差异决定一个人，每天到底喝多少酒合适。中国人很多信奉每天少量白酒对身体有益，有些医生又持反对意见，在每一个人身边，你都可能见得到有每天喝酒健康长寿之人；也可以见到从不喝酒健康长寿之人。对少喝酒持有益无害，有害无益之人，喝多喝少，尚无定论，那真是只有天知道，
3、到底喝多少酒，身体才不会受到伤害？
中国居民膳食指南说，戒烟和限酒，那么喝多少酒不会伤害身体？第1：我个人来说：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，实话说，我没伤害身体，每天如此，2；不吸烟了，上午喝绿茶，没去锻练，身体都正常，别的不知道，但；要喝酒贫个人酒量喝对身体会有好处，我是实话！！！。
4、除了不喝少喝外，如何降低酒对身体伤害？
喝酒就跟抽烟一样，有时候，明知道喝多了会伤身，但还是戒不了，以前听说适量喝酒对身体有益，还幸灾乐祸，有了与别人争论的资本，可最新的研究证实，适量喝酒有益健康根本不存在，这让很多饮酒者大失所望，而且对此结论表示心有不服。那怎么办呢？为了应酬，完成业务，酒还是要喝的，为了给亲朋好友助兴，那也是要喝的，所以，这都理解，怎么办呢，正如提主所问，不喝做不到，少喝可勉强，有什么其他的办法可减少对身体的伤害呢？这也是很多心里明白喝酒的伤害，但又不得不喝酒的人的共同心声，
如果遇到特殊状况实在避免不了要喝，为减少身体伤害，有两个办法:第一个，就是以茶代酒，如果大家理解不了，那就改为喝点红酒，尽量降低酒精度的摄入量。因为酒精对身体的伤害程度也取决于你所摄入酒精的量的多少，第二个，就是喝酒之前，尽量吃点主食类食物，不要空腹饮酒，这样可以减少酒精对胃的刺激，从而对胃有一个保护作用。
其次，主食中含有的淀粉酶分解之后产生葡萄糖，葡萄糖经过糖醛酸途径生成的葡萄糖醛酸是一种重要的结合解毒剂，在肝脏中可以与酒精、细菌毒素、重金属等结核，消除或者减少这些物质的毒性和生理活性，从而减少对肝脏的损伤程度，除此之外，喝酒的时候，就不要再火上浇油，抽烟了。至于，不要空腹饮酒，也只是在一定程度上稍稍减轻对胃与肝脏的损伤程度，但损伤还是存在的，所以就还是能不喝就不喝，能少喝就少喝，
5、每天喝一两五十度以上的白酒对身体有害吗？为什么？
提倡“适量饮酒、有益健康”：男性每天一两50度左右白酒。我国白酒是多方式发酵，是边糖化边发酵，而西方的酒却是前糖化后发酵，我们是固态化的，他们是通过最后浸泡、储存把酚类物质带出来，所以他们的酚类物质非常少，n白酒的养生功效独特，有机酸类、不饱和脂肪酸类、杂环类化合物和萜烯类化合物含量很丰富，如果适量，是有利身体健康的。