祛湿气，适当喝些白酒反而可以活血化瘀，去除体内湿气。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿液排出体外，三、祛湿气人到中年，夏天喝点白酒是非常必要的，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的，夏天如果喝啤酒会加重这些病症，适当喝些白酒反而可以活血化瘀，去除体内湿气。
1、夏天喝白酒有什么好处呢？
一、开胃消食在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，从而能使人在不知不觉之中增加食量。对于食欲不振的人来说，这样的方式无疑能够在无形中增进机体对营养成分的摄取，对于身体健康有一定的好处，二、安眠，活血化瘀白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用，
此外，适量饮用以高粱、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。三、祛湿气人到中年，夏天喝点白酒是非常必要的，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的，夏天如果喝啤酒会加重这些病症，适当喝些白酒反而可以活血化瘀，去除体内湿气，四、促进新陈代谢，减少肥胖白酒含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，还可以达到促进人体新陈代谢的作用。
这种良性的刺激能作用于神经传导，对全身血液都能有良好的贯通作用，同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也应该减少啤酒的摄入量，喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。五、延缓衰老白酒除了可以预防疾病，酒还有美容养颜的功效，女士们用的化妆品里90%都含有酒精成分，白酒中有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。
喝酒的人看起来会比同龄人要年轻，六、消除疲劳和紧张少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。在白酒的作用下，人会放松对外界的警惕，身心都能处于放松的状态，再加上白酒具有促进血液循环的作用，这样一来，少量饮用白酒后便能使身心倍感轻松，其实我们完全可以用白酒的醇美来安抚味觉的疲乏，为浮躁的心绪筑起一片宁静之地，去领略多年历久生香的微醺精髓！因为，夏天喝白酒还有这么多的好处！当然，着重强调一下，是少量饮用有助于身心健康。
2、身体湿气太重喝姜茶管用吗？
现在很多人流行祛湿，说自己湿气很重，喝水都长肉等，的确如此，尤其是我们生活在江南水乡的城市，雨水季节特别明显，初春下了一个月的雨，寒湿很重，接下来又快到了清明时节雨纷纷的时候，还有后面的梅雨季节，湿热很明显，很多人在这个时候也容易生病，注意这里提到了寒湿和湿热两种湿气，前者是湿与寒气结合，所以要散寒祛湿，后者是湿与热气结合，所以要清热利湿。
处理起来，截然不同，下面我们来说说生姜茶与湿气的关系。生姜的功效我们知道生姜性温味辛，具有解表散寒，温中止呕的功效，所以更适合寒湿的状态，尤其是胃里面感觉很寒冷，凉凉的，舌苔中间还有点白腻的那种情况的人群。可以煮生姜茶来引用，同时要注意不要吃寒冷甜腻的食物。寒湿的产生人体体内的湿气主要是来自于饮食物，尤其是肥甘厚腻的食物生湿生痰，当然外界的自然环境，季节因素也有很大的影响，
还有脾胃功能偏弱，无法将体内的寒湿及时的运化出去，所以就积存在体内。如：酸奶，棒冰，冰激凌，甜品，蛋糕，奶油，冰镇水果和饮料等都生寒湿，尤其是生冷的瓜果。这个时候是可以煮姜茶来饮用去寒湿的，湿热的产生湿热主要的组成是湿邪和热邪，跟梅雨季节有很大的关系，外界大自然的湿热就很重，这个时候人会觉得很烦躁，没有食欲，甚至大便臭腻，不成型黏马桶的情况。
一看舌头也是黄腻的舌苔，口中异味感很明显，这个时候就要吃一些清热利湿的食物。增加湿热的去路，减少湿热的生成，如：油腻的荤食肉类，油炸的食物，烧烤的食物，火锅等，这类食物要禁止再继续食入，这个时候就不适合用姜茶来去湿热，而是可以用红豆薏米茶来去湿热，因为红豆能清热，薏米仁利湿。所以，综上，姜茶可以去寒湿，不能去湿热。