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为什么晚上喝白酒容易发胖,假如不喝白酒了

谢谢邀请,个人感觉喝白酒跟增加体重没有必然联系,首先科学依据我就不摆了,就谈谈我身边的事例,我认识的亲戚朋友中,喜欢喝白酒的人基本上就没有很胖的,因为喜欢喝酒所以自然的,吃的饭和菜就少了,摄入的能量也不算多,所以不会长胖。啤酒作为一个粮食酿造的一种饮料,它实际上它的热量,也是有很高的热量的,因此如果是喝少量的啤酒,可能没有什么影响,但是如果喝大量的啤酒,特别是夏天每次喝,都喝500毫升的啤酒,喝五六瓶,几瓶以上,而且经常这么喝,它肯定会增加肥胖的,第二个就是喝啤酒的时候,往往都是和食物,进食量也比较多,这样无形当中也增加了,热量的摄入,这两种情况在一块,就会大大的增加热量的这种摄入,就会以脂肪的形式储存在体内,导致肥胖。

1、为什么喝酒的人容易长胖,特别是晚上喝酒?

1、为什么喝酒的人容易长胖,特别是晚上喝酒?

喝酒容易长胖有很多方面的原因。晚上喝酒肯定要准备几个下酒菜,稍微一荤素搭配,控住不住就吃多了,一天下班到家想除去一天的疲劳,很多人都选择喝点酒解解乏。夏天一般都会选择喝点冰的啤酒,啤酒作为一个粮食酿造的一种饮料,它实际上它的热量,也是有很高的热量的,因此如果是喝少量的啤酒,可能没有什么影响,但是如果喝大量的啤酒,特别是夏天每次喝,都喝500毫升的啤酒,喝五六瓶,几瓶以上,而且经常这么喝,它肯定会增加肥胖的,第二个就是喝啤酒的时候,往往都是和食物,进食量也比较多,这样无形当中也增加了,热量的摄入,这两种情况在一块,就会大大的增加热量的这种摄入,就会以脂肪的形式储存在体内,导致肥胖。

一般喝完酒之后都是选择躺在沙发上休息,看看手机或者电视,根本不去运动热量消耗不了,随之转变成脂肪无形之中增加了体重,运动量下降肌肉也随之降低,脂肪含量越来越高,吃的越来越多,活动量越来越低,就进入了一个恶性循环,越来越胖。现在正常的工作时间太长,几乎没有自己的个人空间,每天缓解压力喝酒几乎成了唯一的选择,

下班想去篮球场活动一下,球场几乎都被跳广场舞的大妈占领了。前几年有一段时间选择夜跑,围着小区的公园跑上几圈,现在小道上被一群玩滑板的小孩占有了,活动空间逐步被压缩,就把跑步结束了,平常应酬几乎每次都得喝的酩酊大醉,酒量不好每次都是控制不住,幸好自己酒品较好没出过啥乱子。最近体重直线上升去医院检查身体,有点脂肪肝从上个月开始把酒戒了,

2、经常喝白酒会增加体重吗,假如不喝白酒了,能自己减掉体重吗?

2、经常喝白酒会增加体重吗,假如不喝白酒了,能自己减掉体重吗?

谢谢邀请,个人感觉喝白酒跟增加体重没有必然联系,首先科学依据我就不摆了,就谈谈我身边的事例,我认识的亲戚朋友中,喜欢喝白酒的人基本上就没有很胖的,因为喜欢喝酒所以自然的,吃的饭和菜就少了,摄入的能量也不算多,所以不会长胖。反而是喜欢喝啤酒的人基本上都有小肚子,可能这就是你腰围增加的原因吧,而且每天适量喝点白酒对身体健康是有好处的!。

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