白糖和其他植物糖类一样都是很好的保湿剂。总得来说不建议用白糖洗脸这种伪科学的方式，早起早睡适当运动，保持良好的生活习惯，是最好的护肤品，各种糖都有一定的保湿能力，白糖也不例外，白糖的磨砂产品不适合面部敏感肌使用，因为过粗的糖粒可能会伤害皮肤，使皮肤敏感问题加重。
1、用白糖洗脸有什么好处？
各种糖都有一定的保湿能力，白糖也不例外。白糖和其他植物糖类一样都是很好的保湿剂，使用幼砂糖配合一些植物油等护肤成分，还可以用来给皮肤磨砂、抛光使皮肤细嫩，光滑。砂糖在一定浓度下可以通过增加渗透压而抑制甚至杀伤多种微生物，但是，由于蔗糖的保湿作用是暂时的，短时间的，只要洗一下就会消失，而且也不能用来改善皮肤干燥问题，所以最最常见的是用在磨砂产品中，这样既能帮助清理角质，还能提供保湿。
我想这也是为什么在用后会感到皮肤光滑了，白糖的磨砂产品不适合面部敏感肌使用，因为过粗的糖粒可能会伤害皮肤，使皮肤敏感问题加重。但是，夏季用来四肢磨砂，改善皮肤不光滑、粗糙还是有所帮助的，这类磨砂的使用最好限制在每周一次，磨砂时，先用少量水份让糖粒稍稍融化后再用，动作要轻柔，以免过度磨砂对皮肤的伤害。使用后即使使用护体乳，这样就可以获得光滑，柔软而光泽的皮肤了，
2、用白糖洗脸到底几天一次最好？
这个算伪科学吧，早年我也深信不疑，但是坚持了一段时间一点用处都没有，不建议你用。首先说白糖能美白的纯粹胡扯，你要是想美白首先做好防晒工作，能戴口罩打伞的就戴口罩打算，一定要坚持每天涂防晒，涂够量，因为紫外线是造成人皮肤衰老和氧化的一大元凶!不仅仅是晒黑的问题，更重要的是会把你晒老!不做防晒美白白费!下面这张图就是英国卡车司机常年一边脸受太阳照射对比图第二，用美白产品最好还是选大品牌，到不是说非得买多贵的，你可以买大品牌旗下的平价线，起码品质有保障，
目前来看确实有美白效果的成分有烟酰胺、维c、熊果苷等这几种成分。你可以选择成分表里有这些添加的护肤品，第三，白砂糖是硬质颗粒，可能你用的时候会有去除死皮的效果，但是那个力度对于皮肤来说太狠了，很容易把皮肤搓红的，总得来说不建议用白糖洗脸这种伪科学的方式，早起早睡适当运动，保持良好的生活习惯，是最好的护肤品。