口臭的日常保健有一部分口臭，是生理性口臭，这种情况下通过正常的保健可以消除，比如很多人在清晨起来以后会觉得口臭，刷牙和饭后漱口等保持口腔卫生的措施，显得非常重要。要想根除口臭，就要找出引起口臭的原因，口臭的第二位原因，牙周患者一般口腔卫生不良，舌苔厚重，牙周炎和舌苔可能共同引起口臭。
1、怎么去除口臭？
要想根除口臭，就要找出引起口臭的原因。常见病因有：1.口腔疾病，大多数人都有牙菌石，是刷牙不彻底，口腔中的食物残值长期堆积形成的。牙结石容易被细菌附着，发出难闻的味道，另外，扁桃体结石也会引起口腔异味。相信大家都有过这种经历，有时口中会吐出圆圆的小颗粒样物，如果捏开闻一下，那个味道甚是酸爽，那就是扁桃体结石，
当出现牙周炎、口腔感染、龋齿坏死时，也会引起口臭。这种情况，要去看口腔科医生，及时治疗口腔疾病，2.幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌感染会引起慢性胃炎、胃溃疡和胃癌，长期幽门螺杆菌感染的人，由于腹胀和消化不良，就容易有口气。可以去医院做一下C-13呼气试验，如果阳性说明有幽门螺杆菌感染，及时进行根除幽门螺杆菌治疗，
需要注意，幽门螺杆菌可以通过共同进餐传染，呈家族聚集性，如果有感染，最好实行分餐制，餐具消毒。3.便秘，长期便秘的人由于大便不能及时排出，肠道不通畅，大量吃下去的食物在肠道堆积、腐败，就会有口臭。便秘的人除了口臭，还会面色暗沉、长期腹胀，很痛苦，可以通过多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物、多喝水、适量运动等方法刺激肠道蠕动，改善便秘。
如果便秘严重，可以借助开塞露（甘油栓剂）、酚酞片等药物排便，不建议常用，容易依赖，可以吃中药调理身体。综上，建议检查一下是否有口腔疾病、幽门螺杆菌感染和便秘，针对病因治疗，才能根除口臭，光靠漱口水、口香糖和勤刷牙只能治标不治本。我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助，关注我，了解更多医药知识。
2、老婆有口臭多年了，该怎么去除口臭，谢谢？
口臭，是指超过社交接受程度的口腔恶臭，患者往往自己感觉不到，而往往是经由他人提醒才知晓，这是一种非常常见的症状，据调查，大约30%的人曾经或者正在经历口臭。提问者的爱人，发出的“比较上头”的非常厉害的气味，主要是因为引起口臭的致病菌，能释放某种化学物质，这种化学物质，是一些挥发性的硫化物，主要成分有硫化氢、甲硫醇、二甲基硫醚、吲哚或甲基吲哚，等等。
挥发性的硫化物这是由于口腔内革兰氏阴性厌氧菌为主的微生物，降解蛋氨酸和半胱氨酸而产生的气体，这两种氨基酸，主要来源于口腔中没有被清理的牙间残留物质、血液和舌背上厚厚的舌苔里面的营养物质。这些气体，正常情况下也可以产生，那时候的口臭叫做生理性口臭，比如，早上起来，口腔内一般都有异味，在刷牙、用牙线清洁牙齿间物质、饮水和饮食后，口臭能很快消失。
口臭的病因从上面对口臭的阐述中，我们很容易了解到，多数口臭的病因是来自口腔（80%~90%），其他跟口臭相关的原因，还有扁桃体疾病、鼻窦炎、鼻后滴漏、支气管扩张等疾病，而对于大家认为是由胃病引起的这种说法，特别是认为和幽门螺杆菌感染有关，目前还没有充分的依据，因为正常的食道是闭合的，胃里产生的气体，很难逆向从口腔冒出来。
有一些全身性的疾病，也可能会导致口腔和鼻腔发出异常的臭气，比如说，晚期肾病、晚期肝病、糖尿病酮症酸中毒，等等，要解决口臭的问题，必须要先找到病因，然后针对病因进行治疗。检查口腔和鼻咽部针对口腔、咽部和牙齿的检查是很重要的，大多数口臭是由于牙周炎和牙龈炎引起的。主要的表现是牙龈发红、肿胀，刷牙或者使用牙线清洁牙缝的时候，会出现牙龈出血，
有的患者会有牙齿松动的表现，这是牙周炎的主要症状。如果是因为扁桃体疾病引起的口臭，可能经常会出现扁桃体发炎的表现；而如果来自于鼻部的化脓性炎症，可有流脓鼻涕、鼻塞、头晕等症状，感冒后尤其严重，针对病因的治疗如果是牙龈炎和牙周炎，应该去相应的专科进行彻底的治疗，某些药物会导致口干，口干的情况下，由于没有唾液的流动，会导致唾液对细菌抑制作用减弱，对这类药物在必要的情况下可以考虑停用。