天天喝柠檬水的好处有许多，下面选取一些与大家分享。可以肯定的是每天喝柠檬水有美白和减肥的功效，身边的很多身材好、皮肤白的美女保养秘诀就是每天喝柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C能提高人体免疫力、减少皮肤色素的沉积对脸上的雀斑、黑斑有很好的清洁作用，对于天生爱美的女人来说每天喝杯柠檬水是再好不过的事情了，分享一下柠檬水的简单做法。
1、天天喝柠檬水有什么好处？
可以肯定的是每天喝柠檬水有美白和减肥的功效，身边的很多身材好、皮肤白的美女保养秘诀就是每天喝柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C能提高人体免疫力、减少皮肤色素的沉积对脸上的雀斑、黑斑有很好的清洁作用，对于天生爱美的女人来说每天喝杯柠檬水是再好不过的事情了，分享一下柠檬水的简单做法。准备：柠檬一个、白砂糖适量做法：柠檬清洗干净切薄片放入杯中，加入适量白砂糖，60度左右温水倒入杯中用筷子搅拌一会，等白砂糖融化就可以饮用了，
2、喝柠檬茶有什么好处？
谢谢！一杯加蜂蜜的柠檬茶是女性朋友的最爱。柠檬除了我们都知道美白养颜的作用，还有很多的好处，柠檬有延缓皮肤衰老，抗斑，增加皮肤弹性和抗氧化的作用。柠檬有排毒清肠、增加肠道蠕动对便秘有辅助作用，柠檬丰富的维生素和矿物质，VC含量高，喝了水后补充能量，使人感到腹饱，能少吃食物对减肥有好处的。柠檬的柠檬酸，对分解和阻止钙盐的结晶，对肾结石有缓解作用，甚至有清除作用，
3、常喝柠檬水对身体有哪些好处？
柠檬可生津解暑，和胃安胎。味酸甘，性平，入肝，有化痰止咳，生津健脾的功效，柠檬的祛痰功效很强，感冒初期，将柠檬与蜂蜜一同泡水，可以减轻喉咙的不适。浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬的营养物质，天天喝柠檬水的好处有许多，下面选取一些与大家分享。1.排毒：每天早晨空腹喝一杯淡柠檬水，可以排毒、清肠道、美白，
解渴的同时又会减淡想吃东西的欲望。2.排便：柠檬水含有丰富的维生素c，每天喝有助于润肠道，3.延缓衰老：柠檬能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机和抵抗力。4.预防疾病：预防心血管疾病，柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石生成，甚至可以缓和肾结石的症状，5.净化尿道：柠檬水具有利尿作用，改变尿道ph值，防止有害细菌滋生。
6.清新口气：柠檬水可杀死口腔中的有害细菌，净化肠道，从而保持口气清新，但是泡柠檬水也有一定讲究的，要注意用正确的方式来泡水。1.不要用热水：因为水温太高的话，会将维生素C破坏掉，特别是加了蜂蜜的柠檬片，最好选择用温水或凉水来泡，2.不要放很多柠檬片：容易发酸发涩，太酸的柠檬水对牙齿也不好，3.不要去皮：柠檬皮比柠檬肉更值得用来泡水，但如果担心皮上有蜡，就用细盐多洗几遍。